葉酸的成分都有什么？

對于很多想要孩子的女性來說，提前進行備孕準備是非常重要的，如果沒有做好備孕工作的話，就算懷孕了，也可能會遇到很大的問題。現代社會的女性備孕期間都要做一件事，那就是補充足夠多的葉酸。因為人們都知道，這種物質進入到女性體內之后，就會發揮出防止胎兒畸形的作用，因此一定要及時補充才行。那么，葉酸的成分都有什么?

葉酸(folic acid)也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。

中美預防神經管畸形合作項目于1990年啟動，經過中美科學家對追蹤觀察25萬例新婚婦女及其妊娠結局驗證，準媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸，在神經管畸形高發區有85%預防率，在神經管畸形低發區有41%的預防率，此項科技成果被全球50多個國家廣泛應用及借鑒。葉酸也用來治療女性貧血，但消費者在選擇購買時一定要認真看好說明書，根據不同情況進行選擇。

葉酸(folic acid)維生素B復合體之一，相當于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamicacid，PGA)，是米切爾(H.K.Mitchell，1941)從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。

葉酸由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-谷氨酸組成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族維生素的一種。它在被發現后曾被命名為：維生素M、維生素Bc、R因子等，1941年，因為從菠菜中發現了這種生物因子，所以被命名為葉酸。葉酸富含于新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中。食物中的葉酸若經長時間烹煮，可損失50%～90%。葉酸主要在十二指腸及近端空腸部位吸收。人體內葉酸儲存量為5～20mg。葉酸主要經尿和糞便排出體外，每日排出量為2～5ug。