木瓜和橘子可以一起吃嗎 木瓜和什么一起吃好
木瓜和橘子可以一起吃嗎
可以一起吃,木瓜性溫,橘子性涼,都富含維生素C、胡蘿卜素纖維素和礦物質,二者的食物性味和營養成分都不沖突,可以一起吃,食用后有解渴、補充維生和無機鹽的作用。
但是不能一起吃太多,因為二者富含纖維素、胡蘿卜素,吃多了容易影響消化,導致皮膚發黃。
木瓜并沒有絕對相克的水果,在適量一起吃的前提下都是比較安全的,但是不宜和下列兩種水果大量一起吃。
木瓜和什么一起吃好木瓜+牛奶=消除疲勞、潤膚養顏
木瓜+蓮子=清心潤肺、健胃益脾
木瓜+玉米=預防慢性腎炎和冠心病
木瓜+豬肉=有助于吸收蛋白質
如何挑選木瓜當天即食的話,就選瓜身全都黃透的,輕輕地按瓜的肚有點軟的感覺,就是熟透的了。
選木瓜要選瓜肚大的,瓜肚大證明木瓜肉厚,因為木瓜最好吃的就是瓜肚的那一塊。
看看瓜蒂的情況來推斷瓜是否新鮮。如果不新鮮的瓜會發苦。
瓜身要光滑,在手里比較重的汁水多。
木瓜和什么相克溫熱性水果 比如說榴蓮、荔枝、龍眼等等,因為木瓜性溫,一起吃多了容易出現燥熱上火的情況。
高胡蘿卜素的水果 比如說柿子、杏子、圣女果、胡蘿卜等等,因為木瓜本身也含有豐富的胡蘿卜素,和富含胡蘿卜素的水果吃太多,會導致胡蘿卜素攝取太多,蓄積在體內導致皮膚發黃。一般停止食用2-3天后就會恢復。