臉色暗黃怎么辦 4個方法讓你不再是黃臉婆

最近有一項研究報告，那就是大部分的女生在出門之前，肯定是要先畫個淡妝，實在沒有的話，還是會涂點隔離霜，因為這樣的話，是可以遮掩臉色暗淡的情況，不然的話，實在是沒辦法見人。最近網上有個帖子說去一個小伙子去相親，女方因為要真實感，所以直接素顏出門，結果是直接遭到小伙子是拒絕。不管這事情小伙子做得對不對，但是也告訴我們，女人還是一定要好好護膚，不讓自己有臉色暗黃的情況出現。

臉色暗黃怎么調理

調理作息

大部分的女生現在都是沒有12點就不會想要睡覺的，有時候甚至到了2點才準備要睡覺。而經常這樣的話，會讓肌膚沒有時間進行自我修復，很容易出現臉色暗黃的情況，所以想要杜絕這個情況，我們就必須從調理作息開始，不再熬夜，這樣才能預防臉色暗黃的情況出現。

敷熱毛巾

如果想要緩解臉色暗黃的情況要怎么做呢？其實很簡單，那就是先把臉洗干凈，然后拿一塊毛巾用熱水浸泡，然后擰干，直接放在臉色敷2分鐘。通過熱敷的效果，促進臉部肌膚的新陳代謝，讓臉色變得紅潤起來，算是一個比較簡單的方法。

調整情緒

情緒如果很差的話，是對身體有很大的危害，其中臉色暗黃就是其中的一種。當情緒變差的時候，內分泌就會失調，氣血也就會發生變化，而氣血是跟肌膚有很大關系的，如果氣血不好的話，肌膚也就會變得暗黃。所以女人如果想要變美的話，一定不要經常生氣，不然是很容易變成黃臉婆的。

食療調理

想要調理暗黃肌膚的話，食療調理就是一個很不錯的方法。我們可以選擇吃一些含有蛋白質的食物來給肌膚補充膠原蛋白，也可以適當吃些新鮮果蔬來補充維生素。維生素跟蛋白質都是對肌膚有很大的好處，所以可以通過這樣的食療來調理暗黃肌膚。

臉色暗黃吃什么好

山楂蜂蜜水

材料：5個山楂、少量蜂蜜、適量純凈水。

做法：先把山楂直接清洗干凈，然后放入鍋里，加入純凈水直接蒸熟到山楂熟透的時候。等水溫不高的時候，直接取出來加入蜂蜜攪拌一下即可直接飲用。

玉米粥

材料：玉米、大米。

做法：先把玉米洗凈后直接剝成玉米粒，然后再洗凈；大米直接洗凈。把大米跟玉米放入鍋里，加入適量清水熬煮成粥即可。

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