量體溫怎么看多少度

每當我們的身體出現頭暈或者是腦脹以及渾身無力等等癥狀時，大家第一感覺就是發燒，要想了解身體的體溫狀況，就需要使用體溫計進行測量，常見的體溫計都是使用水銀的，采取腋下測量的方式就可以了，不過也有一少部分人不知道如何觀察體溫計，那么量體溫怎么看多少度呢?

第一，量體溫怎么看多少度呢?　量完體溫后，右手拿著體溫表一頭(不是銀白色那一頭)，數字朝向自己，用拇指和食指輕輕搓動體溫表，看著體溫表中間的一根閃動的白線所指向的數字就是您的體溫(這條線就是水銀，也叫汞，從銀白色那頭流出來的。每次測量體溫前要用同樣的方法拿著體溫表將水銀輕輕甩至銀白色那頭，數字以下，然后再測量才有效.)正常人腋下溫度為36—37度，口腔溫度為36.2—37.2度，直腸溫度比口腔溫度高0.3--0.5度。

第二，口溫如何測?35.5℃~37.4℃。3-5分鐘，7分鐘最佳。 使用前要先將溫度計度數甩到35℃以下。將體溫計(片)置於舌下(含住即可、不可用力咬及說話)。體溫計至少量3-5分鐘，體溫片量2分鐘。取出體溫計，讀取溫度數據后，以衛生紙擦拭乾凈，再以酒精棉片消毒(以旋轉方式自尾端擦至水銀端)。體溫片取出后靜待10秒，讀取度數后，丟棄。嬰幼兒、呼吸困難、意識不清者、有痙攣病史及無法合作者請勿量口溫。進食、喝熱飲、抽煙、嚼口香糖、劇烈運動、情緒激動及洗澡需待30分鐘后再測量。若持體溫片，手持末端，勿接觸體溫片感溫點。

寶寶發燒怎么辦?溫水浴：水溫約比病兒體溫低3℃-4℃，每次5-10分鐘。很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。低溫室法：將病兒置于室溫約為24℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。