肘關節韌帶損傷怎么辦

如果長時間不運動，身體中的骨骼和肌肉都會處于穩定的狀態，偶爾強度的訓練，就會造成肘關節韌帶的損傷，可以擦試一些紅花油，活血化瘀，或者貼一些膏藥來促進血液的循環，緩解病情，所以在平常運動的時候，一定要適量，根據自己的身體情況，選擇正確的運動方式，不要進行劇烈的運動。

直接暴力可造成肘關節軟組織挫傷，如跌仆滑倒，手掌撐地，傳導暴力可使肘關節過度外展、伸直或扭轉，造成肘關節扭傷。由于關節的穩定性主要依靠關節囊和韌帶約束，故臨床以橈側韌帶損傷最為常見，尺側次之，后側較少。

嚴重的肘關節扭傷、挫傷，傷后不固定或固定不恰當，或因進行不適當的反復按摩，都可使血腫擴大。這種血腫有軟組織內血腫和骨膜下血腫，常互相溝通。在血腫機化時，通過膜下骨化，以及骨質內鈣質進入結締組織腫塊內，造成關節周圍組織的鈣化、骨化，即造成所謂骨化性肌炎。

臨床表現

有明顯的外傷史，肘關節呈半屈伸位，患者以手托肘，關節活動受限。重者關節傷側腫痛明顯，皮下有瘀斑，甚至有波動感。

初起時肘部疼痛，活動無力。腫脹常因關節內積液和鷹嘴窩脂肪墊炎，或肱橈關節后滑膜囊腫脹而逐漸加重，以致伸肘時鷹嘴外觀消失。

部分嚴重的肘部扭傷有可能是肘關節脫位后已自動復位，只有關節明顯腫脹，已無脫位癥，易誤認為單純扭傷。其中關節囊和韌帶、筋膜若有撕裂性損傷，做關節被動活動時有“關節松動”的不穩定感，并引起肘部劇烈性疼痛。

X線檢查

常規拍攝肘關節正、側位X線片，排除是否合并有骨折等。對可疑病例在進行局部麻醉后，伸直肘關節，做被動肘外翻30°攝片，若內側關節間隙明顯增寬，則說明肘關節尺側副韌帶撕裂。同樣，亦可做橈側副韌帶損傷檢查。在兒童骨骺損傷時較難區別，可與健側同時拍片以檢查對比，可以減少漏診。