排卵高峰期多久同房好

女性每個月的排卵期都只有幾天，而且每個月都只會排出一顆卵子，因此在排卵高峰期同房可以很大程度上提高受孕的機率。雖然排卵只是一瞬間的事情，但是卵子會在女性的輸卵管內停留一段時間，而且精子也可以在女性身體內停留一段時間，因此在這個時間段同房都會增加懷孕的可能性。

排卵只是一瞬間的事，卵細胞在輸卵管內會停留一段時間，一般24小時以內。如果月經周期為規律的28天，那么一般認為下次月經的前14天為排卵期。但是影響排卵的因素非常多，提前或推遲都經常有可能發生。如果想要懷孕的話，建議不必算計排卵期，在月經干凈后保持一定同房頻率，因為精子可以在輸卵管中會停留3-5天甚至更久的時間，因此趕在排卵期前同房，可以增加受孕幾率。

全世界女性的月經周期范圍是21～35天，平均是28天，一般來說，只要是有規律的、有排卵的正常月經周期，排卵后到來月經的黃體期，時間是相對固定的，都是12～16天，平均14天;排卵日前，我們叫卵泡期，它的時間因周期長短很不一致，但排卵日之后的黃體期，基本都一致，是14天。因此，規律正常的月經周期，你的周期是21天，那有可能周期的第6、7天就排卵了，如果你的月經周期是35天，排卵的時間有可能是在第20天或21天。

假如你的月經周期是35天，2011年10月1日來的月經，那下次來月經應該是2011年11月5日，中間35天是月經周期，排卵日應該從11月4號這一天算起的向前第15天，也就是10月21日。

所以，無論為了懷孕或避孕，你一定要養成一個記錄月經周期的好習慣，這很重要。另外，單純根據月經周期推算，往往不能確定排卵日期。尤其是月經周期不規律，下次月經來潮的日期不好預計的女性，必須求助于其他方法。