趾骨聯合分離

趾骨聯合分離是指盆骨跟趾骨連接的位置出現了斷裂，沒有聯合在一起，被強行的成立，是會導致盆骨疼痛的，這種情況主要是發生在懷孕期間，由于內分泌的改變以及胎兒的發育，趾骨跟盆骨會開始分離來滿足寶寶的生活空間，正常情況下是不會特別疼痛的，不會影響到孕婦的正常行走。

什么是恥骨聯合分離癥?

首先我們來了解下什么叫恥骨，不知道?

盆骨應該知道吧，很多順產的媽媽都會買一些矯正帶進行盆骨矯正。而恥骨位于盆骨下方，找到它很簡單，順著肚臍正下方往下壓，發現硬硬的就是恥骨聯合處。

正常恥骨是緊密相連的，而恥骨聯合分離就是兩塊緊密的骨頭被強行撐開，能不痛嗎?

在孕期準媽媽內分泌改變，使恥骨聯合周圍韌帶松弛，這時若遇輕微外力即可導致恥骨聯合分離。所以準媽媽在孕期對超過自身能力的事情，還是別做的好。

怎么預防?

恥骨聯合分離是胎兒為了生長發育，而出現的一種生理需求，大部分媽媽都能適應，甚至無痛感。而造成恥骨痛是因為恥骨間的分離過大，所以會引起疼痛。

有恥骨痛的媽媽應該知道那種感覺，嚴重的甚至不能正常行走，睡覺也不安穩。

1、首先在懷孕前就要看看自己有沒有什么毛病，像關節有問題，盡量治好后才懷孕，尤其是盆骨的某些關節。

2、備孕期注意飲食和鍛煉，還有缺鈣的話要補鈣，這點很重要。

3、日常行為一定要注意，避免意外。

4、重視孕檢，同時了解恥骨分離的情況。

怎么治療?

首先要說明，治療產后恥骨聯合分離癥，時間可能略長，人們常常說傷筋動骨都要100天，骨頭被強行分開后再緊密連接起來，所需時間也許更長，總歸因人而異。

1、產后治療恥骨聯合分離癥，最常用的方法就是用骨盆矯正帶進行物理固定矯正。

2、還有那些壞習慣要改改，不要以為綁了個矯正帶就沒事，不良的姿勢會使恥骨錯位，到時候又麻煩矯正。

3、保證好心情吧，媽媽別為了恢復身材而做強度太大的鍛煉。

如果媽媽們恥骨部位疼痛，最好去醫院檢查下，而且恥骨聯合分離并不是孕期專屬的，如果不注意，這種不適會伴隨媽媽很長時間。