女人生完孩子變胖原因

生孩子是女人一生中最重要的事情之一。在懷孕期間，女性的身體是會發生一定的變化的。當然，在生完孩子之后，也有不少女性會有一些身體變化，比如說變胖，就是很多產后的女性會出現的一種問題。當然，導致產后變胖的原因也有很多種，下面就為大家介紹常見的幾種！

一、基因

英國著名的醫學雜志《柳葉刀》發表的一項研究報告說，身體里帶有“825T基因”的婦女通常在產后一年里發胖，而體內沒有這種基因的婦女在生產后很快就能恢復到正常的體重。

所以有些媽媽比較幸運，就算是生孩子，她們也不會變胖的。莫名的悲傷。

二、生理因素

主要是指人的新陳代謝功能以及激素水平，大多數女性懷孕的年齡在25-35歲之間，這個年齡段，人的新陳代謝率已經降低了，身體的各個器官也開始衰退，消耗的能量也會變少，積累的脂肪自然就變多了，一般聚集在腹部，臀部，以及大腿部。

三、飲食習慣

有兩點：

1.在產前產后大魚大肉，導致攝入的營養過多了。新媽媽是家里的皇后，往往受到過度的照顧了，非但不用工作，就連做一點家務都不行，同時各種補品，怎么能不長肉？

2.作為主婦媽媽，一般只有先把孩子喂飽了才有時間吃飯，導致就餐不規律，同時習慣把孩子沒有吃完的食物吃掉，避免浪費，容易過度進食。

四、心理因素

生完孩子后，女人的心態會更加的平和，安逸，生活更加幸福了，心情就放松了下來，難免對自己的要求沒有那么高了，平日里去的健身房，良好的生活習慣可能就暫時放棄了。

五、缺乏運動

不論是在產前還是在產后，為了安全的生下孩子，新媽媽的運動量都是大大減少了，有的甚至是一動不動。同時隨著年齡的增長，中老年的運動量都有一定程度的減少。