補鈣長個嗎？

寶寶在成長的過程中，是需要很多的鈣來促進身體的生長發育的，鈣是可以促進寶寶的骨骼以及身高的生長發育，大多數的家長都希望自己的孩子長得比較高，所以在平時會經常給孩子補鈣，覺得給孩子經常補鈣是可以讓孩子的個子長得比較高，其實孩子的身高是受到很多因素的影響，如果盲目的補鈣，反而對于孩子的生長不利。

補鈣長個嗎?

補鈣對促進身高發育是有影響的，但并不是唯一的決定性因素。鈣的多少對于骨骼的硬度發育是有幫助的，如果鈣的攝入不足，會導致骨骼變軟，骨骼的生長也需要靠生長激素和從食物中來獲得。如果只是補充了足夠的鈣，但總能量和蛋白質的攝入不足也會導致身材出現矮小。所以當發現寶寶發育遲緩時，千萬不宜盲目的補鈣，需要找到確切的病因。

另外，父母在保證寶寶正常的飲食的情況下，每天讓寶寶喝一些牛奶，保證營養的攝入均衡，基本上通過飲食就可以滿足寶寶生長發育所需要的鈣。補鈣一定要適量，如果鈣的攝入量大大超標，則有可能會導致寶寶便秘，同時會影響到鋅和鐵的利用及吸收，對寶寶心血管等器官和組織造成傷害。所以科學的育兒才可以真正的保護寶寶的健康不受影響。

寶寶補鈣的注意事項有哪些呢?

注意事項一：選擇"淡奶味"鈣劑

出生第2天的嬰兒就有味覺能力，1個月以內能辨別香、甜、檸檬汁和奎寧等不同味道。4-5個月的嬰兒對食物的微小改變已很敏感。6個月到1歲期間，嬰兒在這一階段味覺發展最靈敏。所以，當嬰幼兒的味蕾正處在快速發育階段時，要特別注意給寶寶補鈣不要傷味蕾。

新媽媽們對0-3歲寶寶額外補鈣，一定首選有利于寶寶健康成長的鈣劑。因為嬰幼兒正處于味蕾發育的關鍵期，寶寶嬌嫩的味蕾若過早受到過酸過甜口味的刺激，則會在后天形成不愛喝水和偏食挑食的毛病。因此，在鈣劑選擇時一定要選擇淡口味的，接近母乳味道的鈣劑也就是淡奶味的鈣劑是對寶寶健康最有利的，完全不會傷害寶寶味蕾。

注意事項二：補鈣不宜過量

有研究表示，寶寶的每日鈣適宜攝入量是按照年齡段來的，超過了規定的量時，會發生毒副作用，同時還會影響其他微量元素的吸收。

注意事項三：不宜空腹服鈣劑

不要讓讓寶寶空腹吃鈣劑，鈣劑應該是在飯后或者兩餐之間以及睡前服用，空腹服用不利于寶寶對鈣質的吸收。

注意事項四：選好補鈣產品

麻麻們在給寶寶選擇補鈣產品的時候，不要盲目，要選擇知名度高的該產品，還要看清鈣元素的含量和吸收率以及溶解度。最好是先咨詢醫生再購買。

同時，不要選擇碳酸鈣。碳酸鈣偏堿性，寶寶的胃酸還很少，服用碳酸鈣會影響寶寶的消化。四個月的寶寶適合吃葡萄糖酸鈣，乳酸鈣也可以，反正不要選擇碳酸鈣。

還需要注意不可選購含鉛的補鈣產品。不少“天然”鈣片中都含有少量的鉛，對寶寶有害。