胃酸能吃柚子嗎？

現在很多的年輕人經常是飲食不習慣，不良的飲食習慣是很容易引起胃病的，胃酸在平常是比較常見的一種現象，想要預防胃酸這種情況的發生，在飲食上是需要引起注意的，柚子是一種營養而且多汁的水果，柚子吃起來是酸酸甜甜的，是很受歡迎的水果，但是有些人是不能吃柚子的，胃酸的人可以吃柚子嗎?

胃酸能吃柚子嗎?

1、胃酸過多的人可以適當的吃點柚子，盡量不要吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸比較高的水果。平時應該多喝一些開水或吃熱粥，對緩解胃酸有很大的幫助，注意飲食方面的習慣，好的飲食習慣具有養胃的作用，注意健康養胃的生活方式。

2、水果分為堿性和酸性，胃酸過多的人應該多吃一些堿性水果，比如橘子或柚子等，可以起到中和胃酸，達到體內酸堿平衡的作用，但是有些食物吃起來會比較酸，人們就會認為這是屬于酸性食物，比如山楂或西紅柿，偏酸性的水果有葡萄、西瓜、香蕉、蘋果等。

3、胃酸過多的人適合的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄和西柚，吃蘋果是最好的，因為蘋果含有維生素和礦物質、酸鞣酸和細纖維等，能夠防止身材過胖，同時對胎兒的發育也會有好處，而且蘋果對腸胃的功能也會有調節的作用，連皮一起吃能改善便秘。

大部分的水果都會有甜酸味，胃本來就酸，吃的水果會更酸，自然就會感覺到不舒服，盡量多吃一些苦味或辛辣的蔬菜，比如苦瓜或辣椒等，然后再吃一些水果，但是吃水果應適量而止，平時應該多吃一些含堿成分的食物，多吃一些面食，胃酸過多的朋友可以選擇西柚，但是也不能吃得太多。

胃不好怎么調理

總體上：戒煙、酒、濃茶、咖啡、值得一說的碳酸飲料等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。

餐次：飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。水補充水分并非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。藥店里能買到的補液鹽也可買回自己沖服。

另外建議你自制一點紅棗姜水的水來喝，早上喝。不要吃棗，姜片可以吃。水果方面：蘋果香蕉都不錯。注意的是，蘋果你要用水泡10分鐘,時間注意不多也不少，然后帶皮吃。