喝酒怎么解酒

喝酒是一種比較常見的事情，人們無論是在開心的時候，還是在傷心的時候，抑或在一些聚會場合，都是會喝酒的。當然，喝酒喝多了，對于人體并不是一件好事，這是因為酒精過多，會導致飲酒者出現諸多不適反應。那么，喝酒喝多了之后該如何解酒呢？下面就為大家推薦幾種解酒方法！

1、喝酸奶

酸奶的味道酸酸甜甜，營養豐富，它含有豐富的鈣、磷等礦物質和大量的乳酸，在乳酸的作用下，鈣、磷在人體中可以被更好地吸收，鈣元素可以緩解酒后帶來的煩亂狂躁，所以，飲用酸奶是緩解酒后煩躁的好妙招。

2、喝點蜂蜜

蜂蜜因含有特殊果糖，對人體血液中乙醇的分解吸收有很好的促進作用。所以，在30毫升蜂蜜里加入150毫升溫開水，調配好后給醉酒之人飲下，可以很好地減輕飲酒過量帶來的頭痛狀況。

3、吃水果

水果里含較多有機酸，可以與酒后人體內的乙醇發生作用而生成酯類物質，從而達到解酒的效果。現在正是秋季，新鮮水果種類很多，如果雙節里有親朋好友飲酒過量而醉酒不醒，可以提前準備這些水果制成水果拼盤，為醉酒之人解酒。

4、吃白蘿卜

白蘿卜易存放，是解酒的適宜食物。白蘿卜解酒的方法簡單多樣，既可以直接將白蘿卜洗凈切片食用，也可以將其切絲拌食醋食用，還可以將其與話梅同煮后，取其湯水飲用。不管哪種方法，都可以很好地幫助醉酒之人順氣、消食，緩解惡心反胃、脹氣厭食等癥狀。

5、吃解酒藥

目前市場上的中藥制劑解酒藥含菊花、山楂、檸檬酸、葛根等中藥成分，不僅可以解酒醒脾、清熱解毒，還可以幫助消化、保肝護脾，并且對人體其他器官基本不產生副作用。