喝酒喝吐了

喝酒是在各種場合中，比如說在社交場合、在親朋聚會的時候，都是會出現的一種行為。當然，適量的喝酒是對身體健康是有著一定的好處的，但是如果過度喝酒的話，就會導致人們出現一定的不適感了，比如說喝酒喝吐了，就是很多人都有的一種癥狀。那么，喝酒喝吐了怎么辦呢？

一、吃橙子

橙子是一種營養豐富的果實，而且它酸甜多汁，平時吃也具有養生作用。當人們喝酒喝多了時可以準備一個新鮮的橙子，去皮之后切成小片放在榨汁機里，榨好之后喝橙子汁即可。酒后一杯橙子汁能夠緩解人們出現的頭痛癥狀，而且橙子還能夠促進體內代謝循環。除此之外橙子中富含大量的維生素c和果糖，這些營養成分又能夠減少酒精對細胞的損傷。

二、吃白蘿卜

酒喝多了以后可以直接吃一根新鮮的白蘿卜，同時也可以把它放在榨汁機里榨成蔬菜汁喝。白蘿卜是一種物美價廉的食物，它對人體有很多保健作用。尤其人們醉酒之后它具有解酒醒酒的作用，這是因為白蘿卜中含有的淀粉酶比較多，它能夠加速腸胃消化和吸收，提高乙醇排出的速度，同時又能緩解酒精引起的燒心癥狀。

三、吃西紅柿

喝酒之后可以吃幾個新鮮的西紅柿，當然也可以榨成汁喝，吃西紅柿能夠緩解酒后人們頭痛癥狀。同時西紅柿也富含大量的果糖，所以它也促進體內酒精的分解，減少酒精對人體的傷害。

四、吃香蕉

人們喝酒時如果喝多了那么會引起很多不適癥狀，除了會惡心嘔吐之外，有些人還常常胸悶、心跳加速。面對這種情況可以在酒后吃兩三根香蕉，這是因為香蕉可以提高人體血糖濃度，這樣一來就可以降低體內酒精含量，所以吃香蕉不僅可以解酒，還能夠緩解不適癥狀。