針灸減肥瘦

針灸是一種常見的中醫治療方法，這種治療方法是可以幫助體內排毒的，還可以提高身體抵抗力以及實現減肥的效果的，但是針灸是選擇正確的穴位的，大家應該要了解針灸減肥的方法。針灸減肥是有一定效果的，主要是因為針灸是可以促進腸胃消化，從而實現減肥的目的，但是不能依靠針灸可以減肥。

針灸減肥需要多長時間?

據介紹，針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主。

針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫所謂的‘脾經’和‘胃經’穴位，有近二十個左右。中醫針灸減肥是10次1療程。在前1-3個療程中，患者每周要針灸三次左右。從第3個療程起逐漸減為一周2次或一周1次。

一般而言，針灸治療的頭1到4周內穴位突然受到刺激，機體反應大，體重都會較快下降，之后4到12周會進入一個平臺調整期，體重的變化不大，中醫針灸減肥12周以后會進入到一個穩定緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次減少。

針灸個人情況減肥需要花費多少時間，這因而異。針灸必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。過重者多因肝腎功能不佳，累積動物脂肪大腿腹部肥胖者，該處靜脈多呈灰濁狀，這表示下半身新陳代謝不佳，或是月經不順，促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質，常會造成下半身肥胖，此時就該多吃熱性食物如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜類屬寒性應盡量避免。

針灸減肥最好堅持半年以上時間，療效才能鞏固

在臨床上，針灸減肥重在堅持，通常針灸12周以后會進入到一個穩定緩慢減重期，嚴格來講，針灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短些。

針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠針灸治療并不能達到預想效果。肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。

針灸減肥需要多長時間?上面為大家做出了介紹，無論是哪種減肥方法都貴在堅持，針灸減肥也是一樣，針灸減肥1個月后就會有效果，但是最好能堅持半年以上。