試管移植第十三天

試管嬰兒是一種如今認可度和接受度都比較高的助孕技術，對于一些生育功能有障礙的夫妻而言，是一種比較好的助孕技術。當然，在做完試管嬰兒移植之后，為了提高成功率，保證自身身體健康，女性需要注意的地方還是有很多的。下面就為大家介紹一下試管嬰兒移植后的注意事項！

1、飲食

可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚。不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對胚胎不利。

2、休息

移植后的48小時，盡量多休息，少看電視，少上網。可以看一些書消磨時間，注意不要情緒激動。3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。平時保持作息規律，不要熬夜，睡眠要充分。

3、運動

移植后要避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。

4、洗澡

移植后48小時不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長，但用溫水是一定要的。

5、保持健康

不能生病，注意天氣變化，適當添減衣服。

6、心情

保持心情愉快，不能做到這一點，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結果、患得患失。

7、社交

盡量不要參加社交活動，避免到人流集中和空氣污染嚴重的環境。避免被別人或車流驚嚇。

8、大便

不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通暢，如果有便秘，不要硬解大便，等到有便意時再解。總體來說多吃蔬菜可以保持大便通暢，也可以使用開塞露。