記憶力不斷下降？研究稱可能是慢性失眠引在作怪！

【環球網綜合報道】慢性失眠是每指每周3天以上并至少持續3個月的睡眠紊亂，容易造成煩躁、疲倦和注意力障礙。法國健康雜志《topsante》稱，近日，加拿大一項最新研究結果表明，慢性失眠不僅會對人的精神狀態造成負面影響，還會導致記憶力衰退!

據報道，加拿大蒙特利爾大學的研究員通過問卷調查、體檢和神經心理測試等方式，對逾2800名45歲以上研究對象的認知功能和夜間生活進行了評估。這些研究對象被分成3組，第一組患有慢性失眠，第二組存在慢性失眠的癥狀，但不影響其白天的狀態，第三組睡眠情況正常。

研究結果顯示，相比其他兩組，患有慢性失眠的人測試結果最差，尤其在陳述性記憶方面(陳述性記憶是指對有關概念和事件的記憶，例如單詞的含義、歷史事件等)。

報道稱，這項發現意義重大。記憶問題會隨著年齡增長而改變，一開始只伴隨一些不明顯的癥狀，但隨著時間流逝會愈發嚴重。蒙特利爾大學一位神經學教授解釋說，慢性失眠會誘發更多的疾病，它可能是老年癡呆癥等認知障礙的征兆。他還指出，雖然人們已經知道到慢性失眠會造成抑郁、焦慮、心血管疾病或糖尿病，但依然低估了它的影響，因為目前慢性失眠非常普遍，甚至可能是醫生在診療室里最常遇到的疾病之一。(實習編譯：李亞茹 審稿：趙怡蓁)