腳腫有什么辦法消腫

扭傷和長時間站立都會導致腳部出現腫脹的情況。對于不同原因，腳腫的消除方法也是不同的。例如因為扭傷導致的腳腫，最好的處理方法就是冷敷和熱敷。但是對于長期站立引起的腳腫，大家可以通過按摩、休息，讓腫脹消失。如果是疾病引起的腳腫，就要到醫院進行治療了。

1、腳腫了怎么快速消腫之高度酒洗腳

在每天睡覺之前,可以用溫水泡腳,等腳洗干凈的時候,再同高濃度的酒來擦拭浮腫腳面。這時候你會發現皮膚上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡覺了,第二天起來你會發現腫完全消了。最好每天晚上都這樣做,那樣效果會很好的。

2、腳腫了怎么快速消腫之泡腳方法

每天晚上臨睡前堅持用溫水洗腳半個小時,在洗腳的同時要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用。

3、腳腫了怎么快速消腫之墊高腳

每天晚上在休息前先用溫水泡腳,然后在睡覺的時候找一個物體,能將腳太高就行。平躺入睡,第二天明顯的感覺到腳腫消了不少。孕婦很適用這樣的方法。

4、腳腫了怎么快速消腫之按摩方法

按摩以下三個穴位,能促進腳部血液循環,加速水分代謝,幫助消除腳腫。

涌泉穴:在足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

太溪穴:取穴時,可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。