肺火怎么辦

從中醫學上看來，如果一個人肺部有肺火堆積就容易引起咳嗽問題。而且如果一個人容易出現生活問題，就多半是由于肺部火氣堆積過多引起。在去除肺火這一方面，當然也有許多方法可以選擇。除了使用中藥進行調理或者西藥進行去除之外，在去除肺火的時候還可以通過吃以下幾種食物進行去除。

1.大白菜。大白菜利于下火，吃的時候涼拌效果最好，可以和豆腐干切絲調涼菜，味道也很好。大白菜也可以炒熱菜來吃，盡量選擇對自己利口的食用方法。

2.綠豆芽。綠豆芽也是很好的去火食品，它和韭菜、粉絲搭配成涼菜，很不錯。

3.芹菜。吃芹菜的時候最好是拌涼菜，如果是炒的油大了，也不利于下火。

4.梨。梨子清熱去火，如果再調配的話，可以自己煮個冰糖雪梨，然后在冰鎮一下，放起來慢慢喝，不僅喝的時間長，而且能有隨時性。

5.葡萄。葡萄是很好的下火水果，買一些回來清洗干凈，然后放在自己身邊，不多時你就會感到身體清爽了許多。

6.銀耳。用銀耳做一個銀耳蓮子粥，不僅去肺火，而且神清氣爽，還很有營養。