胳膊干活酸疼小竅門

胳膊如果長時間勞累的話會引起酸痛感，這種酸痛感多數是出現在提很重的東西，搬運很重的東西，或者肌肉過度拉傷的時候造成的，除了要注意多休息以外，不要因為酸痛進行強度的運動，這樣只會導致酸痛的癥狀進一步的加重，另外也不排除可能是囊腫或腫瘤的感染造成的，所以大家需要多多慎重。

胳膊部位的酸脹一是考慮肌肉的勞損，這種情況與胳膊反復的提重物或者搬東西出現肌肉過度的牽拉，出現勞損從而引起胳膊的酸脹情況。

再就是考慮頸椎病壓迫神經根，頸椎病壓迫神經根以后也容易導致頸肩背部的疼痛，以及伴有胳膊部位的酸脹疼痛的情況。

再就是考慮肌肉部位的囊腫或者腫瘤也容易刺激肌肉，從而周邊形成水腫引起胳膊酸脹的情況。

再就是考慮胳膊部位骨質的囊腫，骨囊腫也容易刺激胳膊部位的肌肉或者軟組織引起胳膊酸脹的情況。

再就是考慮肩關節或者肘關節部位的骨性關節炎，也容易刺激引起胳膊酸脹的情況。還有就是肩關節或者周關節部位的狹窄性腱鞘炎也容易刺激肌肉引起酸脹的情況。

在臨床上對于引起胳膊酸困，引起的原因很多，最常見的考慮還是以下幾個方面引起的原因，還是由于長時間的過度的肌肉勞損引起的胳膊出現酸困的情況，還是由于肩周炎或者頸椎病等原因引起的胳膊出現酸困的情況，這是臨床上見到的胳膊酸困，常見的引起原因，針對于這些情況的治療要想改善酸困的原因，需要嚴格的注意休息，才是恢復最好的條件。

活動太多太劇烈會加重病人酸困癥狀的，并且不利于恢復，這樣的病人千萬不能受涼，可以堅持每天熱敷一下，熱敷的話可以用熱水袋熱敷，可以一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以慢慢好起來的。