低血壓失眠怎么治療

血壓低對于很多人而言并不陌生，但是有的低血壓患者可能還會伴隨著失眠的癥狀，像這種情況誘發原因也是比較復雜的，如果想要改善失眠的癥狀，也需要從低血壓方面入手去調理，具體的治療方案都是不一樣的。低血壓引起的失眠是可以調理的。而且失眠的嚴重程度也不一樣，那么低血壓失眠怎么治療？

1.原因

低血壓引起失眠是由于大腦血管灌注不足、氧氣供應不夠，需要提高大腦的營養成分，首先要適當提高容量保證食物營養的均衡，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質。當不能入睡或多夢引起睡眠障礙時，一定用好擴張腦血管，營養腦神經等保護腦血管的藥物。

2.調理

低血壓、失眠與神經內分泌失調引起大腦皮層興奮抑制功能失衡有關。建議調整生活節律避免熬夜、放松心情避免緊張焦慮，多吃蔬菜水果保持大小便通暢，藥物方面可選用谷維素、復合維生素B、天麻素膠囊有利于改善失眠癥狀。也可以服用中成藥補益心脾血。平時注意多吃動物肝臟，豬血羊血，瘦肉，排骨湯，新鮮蔬菜水果，核桃，芝麻等，保持心情舒暢，進行適當的體育鍛煉，要保持積極健康的心態。

3.一般情況下得了低血壓失眠的癥狀說明體質較弱，要補充營養。至于飲食上，平時注意多吃一些高營養高蛋白食物的，不要飲食過于清淡，可以適當的多吃咸一點的食物，因為鹽能使血壓上升，每天多喝水、多運動能增加血容量，還可以吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不僅能增加營養，還有利于糾正低血壓。另外最好是到醫院做一個病因檢查，以便好好對癥治療。