高血壓失眠了怎么治療

高血壓的問題是比較常見的，每一個高血壓患者所表現出來的反應都存在一定的差異性，因此有的高血壓患者可能還會出現失眠的癥狀，像這種情況也要注意治療和調理。如果高血壓引起的失眠的癥狀也要引起重視，具體的治療方案是因人而異的。那么高血壓引起失眠了，怎么治療呢？

1.對于高血壓引起的失眠，首先不要過于緊張，要樹立戰勝失眠的信心，否則只能加重失眠癥狀。失眠并不是一種非常嚴重的疾病，只要在采取合理有效的方法是完全可以戰勝的。對于高血壓引起的失眠屬于繼發型失眠，一般是以處理引起失眠的基本疾病或情況為主。所以首先要控制血壓平穩，因為只有解決了引起失眠的原因才能從根本上消除失眠癥狀。一般來說失眠的病因解決后失眠就會不治而愈。對于高血壓引起的失眠多夢者，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律。

2.很多患者可能不知道失眠有何方法，甚至對于失眠有一些認識誤區。其實睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。如果在不知道高血壓導致失眠多夢如何解決的時候，千萬不要擅自服用安眠藥，以免對身體健康不利，因為安眠藥是在必要時才能用的，只是暫時的，不可以長期服用，否則易產生耐受性和依賴性。

3.另外中醫認為失眠的原因很多，思慮勞倦、內傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。失眠的發生常與心脾肝腎及陰血不足有關，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交。建議及時到醫院明確病因，看是否需要治療，高血壓患者也要注意調理，可以從中藥調理。