只有肚子胖是怎么回事？

只有肚子胖是怎么回事?肥胖的人往往是由于兩個因素導致的，那就是身體的荷爾蒙失調導致水腫，營養過剩或過多，導致身體內部很容易積聚脂肪。很多人認為肚子胖是因為他們長期久坐的原因，在事實上，不是經常坐著的人，他們的肚子也容易發肥胖，那么這表明久坐不是導致肚子肥胖的主要因素。

為什么人一胖就容易胖肚子?

一、解剖結構來說，肚子上的肌肉類型和其他部位的肌肉類型是不一樣的，肚子疼一般是平滑機身，很容易堆積脂肪的，平滑肌，可以收縮或者是擴張，容易發生運動和變形，那么就會導致脂肪的入侵，從而導致，肥胖，出現大肚子的情況，肚子上的肌肉也是非常難練的，因為它處于一個中間部位，鍛煉的方法也是比較少的，因此很多人因為腹部的平滑肌收縮性較大，從而儲存脂肪就會很多。

二、從個人的飲食習慣來說，不吃早餐的人是很容易發胖的，早餐它能夠平衡身體的血液中的血糖濃度，吃早餐可以保證在午飯的時候，身體有一個足夠的能量來提供身體活動所需的營養，那么如果，沒有吃早餐的話，午餐和晚餐就會進食更多，這樣的話就會導致脂肪的消耗能力。攝入的能量比消耗要多，從而使我們身體內的能量轉化為脂肪儲存在我們體內。

三、有很多喜歡喝酒的人，就會引起啤酒肚的發生，因為酒精能夠阻斷脂肪進入能量的路徑，從而使脂肪只能在，皮下組織內，沒有規律的飲食習慣，或者是有暴飲暴食的人，很會容易胃腸疾病的發生，這樣的話就會導致體內營養不足，或者是營養不均衡，很容易降低機體的免疫力和抵抗能力。

四、那么除了飲食之外，運動強度也是導致體內脂肪堆積過多因素之一，如果運動不夠的話，人體內吸收的營養物質就會，不消耗，吃完，是能量轉化為脂肪，堆積在我們體內，如果想減掉腹部上的贅肉，那么就應該注意自己的飲食習慣，應該積極的參加運動活動，鍛煉我們的身體。

五、人體的肚子變大，也就很可能，內臟脂肪過多，也就是機房堆積在肝臟內，腸道等各個器官的周圍，如果是長時間脂肪堆積在那里，也就會引起大肚子的情況出現。