姜末敷肚臍的功效

生姜是我們生活中比較常見的一種調味料，經常用來做菜調味，生姜本身具有暖胃、殺菌驅寒的作用，很多家庭在制作菜的時候都會放一些，尤其是寒冷的冬天，用生姜紅糖泡水喝，可以驅寒保暖。經常食用生姜的人，還能提高抵抗力，排除體內堵塞和垃圾。那么用生姜敷肚臍有什么好處呢?

常用生姜敷肚臍，對身體可能有這5個好處。

1、暖宮散寒，改善女性月經不調

隨著冬季降臨，很多女性容易出現手腳冰涼的情況，女性通常體內陰氣比較重，一旦體內被寒氣入侵，就容易出現月經不調，經期流量減少，經血發黑，出現血塊等情況。同時還會導致女性朋友出現不同程度的痛經，經常將生姜敷在肚臍上，能夠幫助人體暖宮散寒，改善女性月經不調的情況。

2、減輕感冒癥狀

冷空氣來臨，很多人不小心受涼就容易感染風寒。當人體在感冒的時候，通常會出現各種不舒服的癥狀，比如咳嗽、鼻塞流鼻涕、嗓子疼痛等情況。這個時候不妨試著，用生姜敷在肚臍上，能夠很好的幫助人體驅寒，促進體內血液的流通，更好的提高人體免疫力。

3、促進腸胃蠕動，保護人體腸胃功能

隨著生活條件的改善，很多人平時喜歡吃大魚大肉的食物，一日三餐也不太規律，時間長了腸胃功能就容易受到影響，人可能會出現腹痛、腹脹、便秘等情況。這些都是腸胃蠕動不順暢造成的。中醫上認為生姜性溫，常用生姜敷在肚臍上，能夠有很好的溫中散寒功效，幫助人體改善腸胃問題，促進腸道蠕動，緩解腸胃不舒服的癥狀。

4、緩解疲勞，改善睡眠

很多人在忙碌了一天后，回到家中通常感覺到渾身疲憊，如果這個時候工作壓力大，人就容易出現夜間失眠的情況，對人的健康和精神狀況都是非常不利的。經常用生姜敷在肚臍上，能夠很好的幫助人體緩解疲勞，無形中促進人體內經脈的的流通，對于提高人體睡眠質量也有不錯的效果。

5、緩解暈車暈船的癥狀

不少朋友平時會有暈車暈船的煩惱，但是很多情況下，又必須要乘坐這些交通工具。經常吃暈車藥，很多人擔心對身體健康不太好，于是平時只能忍著，有的朋友暈車比較嚴重，經常容易出現反胃、嘔吐的情況。其實這個時候不妨試一下，用生姜敷肚臍，能夠幫助人體緩解暈車暈船的癥狀。

人體肚臍部位的穴位很多，能夠通向身體的五臟六腑，經常用生姜片敷在肚臍上，能夠很好的幫助人體驅寒暖宮，改善女性月經不調的癥狀，同時對于保護人體腸胃功能、緩解感冒、暈車等都有不錯的效果。