寶寶晚上興奮不睡覺怎么辦

寶寶晚上興奮不睡覺主要是因為白天睡覺太多引起的，所以我們不能讓寶寶在白天睡太長的時間，會導致寶寶出現黑白顛倒的情況，然后我們要多跟寶寶一起玩耍，可以讓寶寶在白天減少睡眠，在晚上就有睡眠意識。當寶寶晚上興奮睡不著的時候，我們應該要調整寶寶的睡姿，還需要安撫寶寶的情緒。

寶寶晚上很興奮不睡覺怎么辦

調整寶寶睡眠習慣，白天睡太多是影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一，如果寶寶的睡眠調節功能還沒有成熟，自然就會出現日夜顛倒的現象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應該多陪寶寶玩耍，盡量讓寶寶不要那么快想睡覺，或者減少寶寶睡午覺的時間，也不要讓寶寶太晚睡午覺，太晚睡午覺，那么快晚上了才醒，自然的該睡覺的時候卻不想睡了。

寶寶睡覺用哪種姿勢好

1、仰睡，一般父母都習慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿，這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情，可以使全身肌肉放松，減小嬰兒的內臟器官受到的壓力，也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，安全性較高。

2、側睡，側睡，分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢，減少溢奶或嘔吐時被嗆到，不至于流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心臟受壓。

現在有很多寶寶都會出現白天睡太多，晚上不困的現象，所以以上內容對于寶寶晚上很興奮不睡覺怎么辦已經有了解決方案，在生活中如果您的寶寶也遇到這種情況，那么就可以參考以上所介紹的內容進行調節，同時在生活中，要盡量給寶寶合理分配飲食，這樣才可以讓寶寶更加健康的成長。