怎么樣拔牙才不疼

牙齒是我們咀嚼食物的重要器官，牙齒對我們的作用很大，但如果不好好保護牙齒，會給牙齒的健康帶來影響。生活中經常會有人牙齒出現紅腫、腐爛、出血的情況，有些嚴重到要拔牙，但是拔牙對我們來說非常疼，疼到整個口腔都是腫脹的，有些人害怕疼就不敢拔牙，那么有什么辦法能在拔牙時不疼呢?

拔牙的注意事項1：吃流質食物

專家建議患者拔牙后的1-2小時之內應該盡量的不吃東西，而拔牙后2-4小時之內如果要吃東西的話盡量的選用一些無渣冷流質飲食。之所以選擇冷食是因為涼性食物，它可以使血管收縮從而達到止血的功效，除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙后的幾小時后可以吃一些牛奶、冰淇淋、果汁等，這些都是最適合拔牙后食用的。

而在拔牙后的4小時之后患者可以適量的吃一些半流質飲食和軟食，比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質飲食，對于一些較硬的食物都應該盡量的避免食用。

拔牙的注意事項2：飲食清淡

剛剛拔牙的患者在飲食中一定要注意，飲食必須要以清淡為主，對于一些葷腥的食物應該盡量的避免食用。蔬菜應該多吃，但是在吃蔬菜的時候應該注意烹飪方式，最好是烹飪成爛、軟、細碎的形式，或者還可以制作成醬、末、汁等食物。堅決要不吃辛辣食物，否則可能導致傷口出血。

拔牙的注意事項3：飯菜要溫

專家建議，在吃飯的時候一定要保證飯菜溫度，飯菜以溫為主千萬不要過熱。過熱的食物會導致血管擴張并且引發創口出血，除了過熱的食物不能吃之外同時對于一些粗糙的食物也不能過分的攝取，比如像韭菜、芹菜、硬米飯等，這些粗糙的食物會刺激創口，從而不利于愈合。

拔牙的注意事項4：不能漱口

專家建議拔牙后當天千萬不能漱口。主要這是為了保護拔牙窩內血凝塊不脫落，并且為日后傷口的愈合打好基礎和，第二天則可以恢復漱口刷牙，是為了更好地保持口腔清潔。

拔牙的注意事項5：營養均衡

拔牙后在飲食方面還要特別的注意一點，營養均衡非常重要，因此在拔牙后一定要糾正偏食、挑食的毛病，只有這樣才能促進傷口的恢復。拔牙創口會通過自身的組織變化自然愈合，而拔牙創口完全愈合好需要2—3個月的時間，因此如果不注意營養的均衡攝取的話，就有可能會導致愈合的不全面。