胃炎能吃玉米嗎

胃不舒服是一件特別痛苦的事情，經常吃不下飯，吃下飯不消化，有時候還會伴有惡心、胃脹、胃酸、噯氣、便秘等情況，特別的折磨人。胃炎就是生活中比較常見的疾病，發病率比較高，多是由于生活和飲食不規律，愛吃生冷、刺激性食物、不注意保暖等引起的。尤其是飲食上要特別注意，那么胃炎能吃玉米嗎?

胃炎患者不宜多吃玉米。玉米，是一種主食材料，是營養價值最高的一類。維生素含量是稻米、小麥的5—10倍。還含有多種微量元素是其他米類不能比擬的。膳食纖維玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。吃多了容易刺激胃的痙攣，故胃炎患者不宜多吃。

玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。

胃不好可以吃玉米嗎?吃玉米養胃嗎?作為粗糧之一的玉米，吃起來對胃有什么好處呢?胃不好可以吃玉米嗎?玉米對胃好不好?一起了解一下玉米養胃嗎?

如果有腸胃不適，特別是腹瀉等情況時，不能進食牛奶豆漿薯類玉米等食物，這些食物含淀粉或奶酪多，易發酵產氣，加重腸胃不適。因為進食這些食物后，食物發酵產氣多，刺激腸道蠕動快，食物分解不全就被排出，此外油膩食物和辛辣食物，生冷食物也不能進食。

玉米不容易消化，如果腸胃不好就不要吃了。也可以煮成粥，這樣可以適當的吃一些，但是也不要吃的太多

腸胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它們通常在腸道便開始發酵,容易引起消化紊亂。平時多注意一下飲食結構，避免引起一些腸胃疾病。