小寶寶多大能喝酸奶？

酸奶是我們平時經常喝的東西，酸奶的營養價值是很高的，酸奶是有助于消化的，如果在平時經常喝對身體健康是很有好處的，寶寶喝酸奶不僅可以幫助孩子消化，還可以給孩子補充能量，但是對于給孩子喝酸奶的年齡，很多家長的意見都是不同的，一般情況下，小寶寶多大能喝酸奶呢?

小寶寶多大能喝酸奶?

寶寶六個月左右添加輔食后就可以喝酸奶了，酸奶的活性菌較多，對寶寶腸胃好。寶寶長期喝牛奶會讓他獲得的鈣質太多，導致減緩身體對鐵的吸收，但酸奶卻不會讓寶寶達到缺鐵的程度。

喝酸奶的益處

酸奶屬于奶制品，不僅富含有豐富的營養元素，可以給寶寶提供身體發育需要的營養，特別是酸奶富含豐富的蛋白質和鈣物質，這些都是寶寶的身體發育所需要的營養元素。我們知道寶寶的腸胃功能也沒有發育完善，酸奶可以幫助消化，因此也比較適合寶寶食用。

酸奶的口感也很好，酸酸甜甜的，一定程度上還可以提高寶寶食欲。酸奶中含有的乳酸菌，還可以幫助提高寶寶的免疫力。寶寶1歲之后，家長就可以適量的給寶寶喂食酸奶。

喝酸奶禁忌

盡管喝酸奶對寶寶的身體發育有很多好處，不過家長在給寶寶喂食酸奶時，有幾點還是要注意的。

喝酸奶的時間選擇：家長注意在給寶寶喝酸奶時，時間一定要把控好。首先要保證的就是不要讓寶寶空腹喝酸奶，這是因為人在空腹的時候，腸胃環境非常不利于乳酸菌的生長，喝了酸奶也是浪費，甚至會引起寶寶身體出現不適。谷雨老師建議各位家長，給寶寶喝酸奶的時間最好選擇在飯后2小時左右，選在兩頓飯的中間。

酸奶不可加熱：酸奶不能加熱，這一點也是谷雨老師要提醒各位家長的。酸奶常規的儲存方法是放在冰箱冷藏，家長剛從冰箱里取出酸奶時，難免會擔憂酸奶太涼會對寶寶腸胃造成傷害，于是很多家長就會選擇給酸奶加熱。其實這種做法是錯誤的，正確做法是把酸奶提前拿出來，在外放置一到兩個小時即可給寶寶食用。

嚴把酸奶質量關：家長在選擇給寶寶食用的酸奶時，一定要嚴把質量關，選擇正規廠家生產的合格產品，這樣寶寶才不會因酸奶質量不過關而出現一些意外傷害。家長在給寶寶選酸奶的時候一定要注意，不要被一些虛假宣傳和廣告給欺騙了。