如何修復皮脂膜

皮脂膜這種癥狀是因為皮膚分泌太多的油脂我們沒有做好清洗引起的，所以我們在夏天出汗比較多的時候，我們應該要注意皮膚的清洗，然后要注意洗臉的次數以及選擇合適的清洗產品。修復皮脂膜就需要注意皮膚的酸堿性，了解皮膚的生長環境，并且多吃一些膠原蛋白促進皮膚的生長。

皮脂膜受損怎么改善

1.合適的清潔產品和洗臉次數

皮脂膜和皮膚屏障屬于直接與外界接觸的皮膚部分，也是每次使用洗面奶等潔面產品清潔的部位。很多小伙伴覺得使用強效的洗面奶，或者在臉上用力揉搓就能讓臉洗的更干凈，其實這樣反而會造成皮脂膜屏障受損。

受損的皮膚屏障很脆弱，而潔面產品中的某些成分可能會造成刺激，所以修護皮脂膜最基礎的就是，更換溫和弱酸性的潔面產品，每天洗臉的次數不要超過兩次，清潔的手法要溫柔不要暴力，受損嚴重的洗面奶可以縮減到一天使用一次。

2.平衡皮膚屏障酸堿值

皮脂膜是呈弱酸性一層保護膜，一旦皮脂膜和皮膚屏障被破壞了，皮膚的PH值就容易失衡，特別是使用普通的自來水清潔皮膚會造成傷害，而護膚品如果不具有調節皮膚酸堿值的作用，那么受損就得不到很好的修護。

使用具有調節皮膚PH值的爽膚水和修護型的保養品，可以幫助角質膜恢復弱酸性，讓皮膚處在一個穩定的酸性環境中，有利于皮膚屏障的自我更新和恢復。

3.外出做好防曬保護措施

除了基礎的護膚措施能夠幫助皮脂膜和屏障進行修復，隔開外界的刺激也很重要。當皮脂膜和皮膚屏障受損時，低于外界刺激的能力就會下降，特別是遇上日曬及干燥氣候，紫外線會加重皮膚受損出現色素沉淀。

做好皮膚的保濕工作，外出時涂抹防曬霜或隔離霜等能夠保護皮膚不受紫外線刺激的護膚品，特別是陽光充足的時候可以佩戴口罩等物件，干燥的季節做好潤膚護膚，提升皮膚的抵抗力和健康力。

皮脂膜和皮膚屏障受損很多是因為日常生活不小心，受損后修復回健康的時間因膚質和方法不完全相同，希望皮膚屏障受損的小伙伴們提早發現并重視，以免后續發生更多的皮膚問題。