腳磕到了腫了怎么辦

生活當中難免會產生磕磕絆絆，其中腳是最容易受傷的一個部位，不少人都經歷過腳被磕到發生腫脹的現象。如果腳不小心被磕到患者一定要好好注意休息，因為腳上的神經非發達，如果不注重休息，有可能會因為腫脹的部位損傷到其他神經。除此之外，當腳被磕到發生疼痛感覺的時候有哪些緩解方法呢?

腳摔腫了怎么辦才好呢

1、腳剛開始腫起來時，最好找個冰袋冷敷一下，大小最好和腳部腫起來的大小一致。如果冰袋直接敷在腳上很涼，可以先墊個毛巾，再敷上冰袋。

2、沒有冰袋可以把毛巾泡冷水里，擰干水后敷在腫起來的腳上。敷3--6分鐘后，再重新在涼水里涮涮，接著再敷一會兒，直到腳部慢慢的消腫。

3、冷敷完后，要坐在較高的地方平躺下，腳部盡量固定住。腳部不要再用力了，否則會傷到骨頭。

4、大約1--2天后，再用熱毛巾或者暖水袋熱敷腫脹的部位，這時腫脹應該消退一些了，熱敷有助于促進腳部的血液循環。每次熱敷需要5--10分鐘，每天熱敷3--5次效果不錯。熱敷后，可以再貼上一貼舒筋活血的膏藥，效果更好。如果腫脹面積比較大，可以貼上兩貼。