后腦子長白發？小心腎虛找上門

老年人如果出現白發的話，這個算是一個很正常的生理現象，因為人總會慢慢衰老的，而頭發也是一樣，會慢慢變白。但是現在很多年輕人都出現了白發的情況，但是白發如果長在了后腦勺的位置，那么你就要小心了，可能是腎氣不足的表現，所以要及時的補腎，不然的話，一旦有腎虛的話，那么這個對男人的影響是非常大的。

為什么后腦勺長白發是腎虛

現在很多年輕人都有白發的情況，很多人都不知道，年紀輕輕的為什么會出現白發，而其實這個是因為你身上出現了問題，所以才出現了白發的情況。比如在后腦勺出現了白發的時候，則有可能是腎虛的情況，所以遇到這個情況的話，我們就需要及時的進行補腎。

因為后腦勺所對應的反射區是膀胱區，當后腦勺長白發的時候，就代表著膀胱已經慢慢的變虛弱了，還帶有尿頻、尿失禁的情況，這一類的人，基本是很難憋尿的，其排尿系統就會受到影響。而根據專家的解釋，膀胱的排尿系統是跟腎氣的盛衰有著息息相關的聯系。所以當出現這個后腦勺長白發的時候，很有可能就是腎氣不足，也就是腎虛。

補腎食療方

板栗鮮蝦粥

材料：板栗、蝦仁、梗米。

做法：先把板栗去殼后洗凈切小塊；蝦去頭去殼后洗凈；梗米直接淘洗干凈。鍋里注入適量的清水，煮開后放入板栗跟梗米，然后接著熬煮到8分熟的時候，直接倒入蝦仁，加入調味料，攪拌均勻后即可食用。

芹菜糯米粥

材料：芹菜、糯米。

做法：先把芹菜洗凈后切小段；糯米直接淘洗干凈。先把糯米瀝干后直接放入砂鍋炒黃之后再倒入砂鍋，注入開水后熬煮到8分熟的時候，直接倒入芹菜熬煮成粥，最后粥熟的時候，加入黑芝麻跟調味料攪拌一下即可。

車前綠豆湯

材料：車前草30克、；綠豆60克。

做法：先把車前草洗凈，然后用紗袋綁好，綠豆直接淘洗干凈。砂鍋注入足夠的清水，煮開后加入車前草跟綠豆，用大火煮開，再轉為小火熬煮到綠豆開花，最后加入調味料。

鴨肉大蒜湯

材料：野鴨一只、大蒜50克。

做法：先把野鴨去毛后宰殺再去除內臟，然后清洗干凈；大蒜直接去皮。把大蒜直接塞入鴨肚子里面，然后放入砂鍋里面，注入清水煮到鴨肉熟透后，再根據個人愛好加入調味料。

上一篇：日常保健養生有哪些經絡養生運動可以做？ 下一篇：沒有了 標簽閱讀：后腦子長白發腎虛補腎