榨苦瓜汁的做法

小孩子都比較喜歡吃甜食，對于苦瓜這種味道苦澀的食物是非常拒絕的，家長們為了能夠讓寶寶吃一些苦瓜想出了很多方法。榨苦瓜汁是家長們經常會給小朋友喝的蔬菜汁，榨苦瓜汁的做法非常簡單，但是怎么做能夠讓苦瓜汁的味道變得更淡一些呢?下面給大家說下榨苦瓜汁的做法教程。

一、苦瓜汁怎么榨

苦瓜榨汁的時候不能直接榨，應該把它洗凈以后從中間切開，用小刀或者小勺，把它中間的瓜瓤挖掉，然后再把它切成塊狀，放到榨汁機中，榨出里面的綠色汁液，這樣得到的苦瓜汁，味道特別苦，如果不能接受，可以加入適量純凈水稀釋，也可以加一定數量的蜂蜜調味。

二、苦瓜汁的做法教程

(一)檸檬金桔苦瓜汁

1、苦瓜的味道特別苦，單獨用它榨汁很多人不能接受，最好能把它與一些水果搭配在一起榨汁，這樣會讓苦瓜汁的口感變好很多，檸檬和金桔就是苦瓜榨汁時的理想搭檔。

2、制作苦瓜汁時，需要準備一根苦瓜和半個檸檬，六七個金桔，最后再準備20克蜂蜜和150克冰水。把準備好的檸檬去掉果皮以后切成小丁，苦瓜洗凈以后也切成丁狀，金桔洗凈以后切成小片兒，把所有的材料都全放到準備好的，果汁機中，讓果汁機工作榨出汁液以后，取出裝入杯子，加蜂蜜調味即可，

(二)蘋果苦瓜汁

在家中制作苦瓜汁時，還可以給它加入適量的蘋果，，具體做法是，準備苦瓜一根，蘋果一個，檸檬汁少許，白糖適量，把準備好的苦瓜和蘋果全部削掉外皮，去掉里面的果核和瓜瓤，再把它們切成塊狀，一起放到攪拌機中，攪碎以后取出過濾，得到的液體加適量涼白開稀釋，再放白糖調味，調勻以后就是清熱解暑的苦瓜汁。