總是牙齦腫痛怎么回事_最近老是牙齦腫痛

得過牙齦腫痛的人會發現自己會出現經常性的牙齦腫痛，就是隔一段時間就會產生牙齦腫痛的感受，雖然并不是非常嚴重但是還是對吃東西產生影響。總是牙齦腫痛其實就是上火的緣故，總是出現牙齦腫痛要學會保持身體不要肝火大旺，保持牙齒的清爽清潔，同時也不要經常性的吃一些油膩辛辣食物。

老是牙齦腫痛怎么辦

1、上火可能會導致牙齦腫痛。當天氣比較干燥的時候，人體內分泌的唾液會逐漸減少，如果我們還吃一些比較辛辣油膩的食品的話，就會很容易引起牙齦腫痛的。

2、蛀牙也會引起牙齦腫痛。如果我們得了蛀牙又不能及時得到治療的話，就將會引發牙髓炎，這種炎癥持續下去就會導致牙齒根尖的發炎，從而導致牙齦腫痛。

3、食物鑲嵌也會導致牙齦腫痛。我們在吃飯的時候，有時候會被一些食物塞到牙縫，如果不注意及時經常清潔的話，同樣會引發炎癥，這也是牙齦腫痛的根源之一，而且還會有口臭癥狀。

怎樣預防上火

1、在城市里面年輕人很注重夜生活，這樣大大的影響生活規律，這樣都會讓生物鐘攪亂影響內分泌，身體很容易上火，避免經常熬夜，調節好自己的生活作息時間是非常重要的。

2、天氣冷熱多變，隨著季節的變化一定要及時的增減衣服，天氣暖了要及時的減少衣服，晚上睡覺的時候也要記得換上薄一點的被子。天氣熱了還穿著很多的衣服，或者是在晚上沒有及時的更換薄點的被子，很容易造成身體出汗缺水，在沒有及時補水的情況下出現上火的癥狀。

3、由于生活，工作壓力和學習壓力的影響，一些人在社會的競爭當中長期處于緊張狀態，精神過度的緊張促使身體分泌失調很容易的造成上火。