媽媽睡覺胎兒也睡覺嗎

懷孕的女性的睡眠質量往往會受到一定的影響，尤其是孕晚期的時候，這個事情的胎兒會經常性的發生胎動，然而孕婦一旦休息不好同樣也會嚴重的影響到胎兒的休息，同時孕婦的內分泌也會發生紊亂，所以孕婦們一定要注重睡眠，很多孕婦都比較好奇一個問題，那就是媽媽睡覺胎兒也睡覺嗎?

第一，媽媽睡覺胎兒也睡覺嗎?大部分時候，寶寶是跟著懷孕媽媽的作息時間的，懷孕媽媽睡覺，肚子里的寶寶也跟著睡。有朋友孩子生出來12點才肯睡，因為媽媽懷孩子時，就是12點睡的。所以孕媽媽要培養規律的作息時間，早睡早起。

第二，媽媽睡覺胎兒不一定睡覺，可能是在發生下面的活動：18-20周：因為胎寶的四肢等各項器官已初步完成，所以在這個時間有些孕媽會初次感受到胎動的感覺。但由于還未完善所以胎寶一般也是動動手，伸伸腳，就好像游泳似的。20-24周：在這幾周了，寶寶會越來越活潑，他的心臟開始向所有內臟器官供血，并通過臍帶與胚胎進行血液交換。同時他也學會了一些新的本領，例如打哈欠、吞咽。24-28周：這個階段是胎寶活動最活躍的時期，調皮的寶寶可能會時不時的大翻身，換姿勢。28-32周：胎寶各項器官已經基本得到完善，所以會聽到外界的聲音，甚至有了自己的思想。在無聊的時候可能會把臍帶當成玩具，圍著臍帶轉圈，抓著臍帶把玩。玩累了他就歇一歇，精神頭兒足了就越玩越起勁，可他不知道危險就潛伏在這，有些胎兒就在這玩轉中被臍帶纏繞而發生危險。

孕婦睡覺有哪些注意事項：要保持臥室的整潔干凈，注意通風透氣。睡覺要保持身體清爽，內衣內褲要選擇棉織品，睡衣要寬松，手感舒服。睡覺前可以洗個熱水澡或者用熱水泡腳。熱水澡可使肌肉得到放松，緩解疲勞，對孕婦都有一定的催眠作用。