大便黏馬桶，該怎么辦？4個方法，或能讓腸胃好受點

大便出現異常，很多時候也就意味著我們的身體健康出現問題，那么，大便黏馬桶是什么原因導致的呢？應該怎么辦呢？下面我們一起來看看吧。

大便黏馬桶是什么原因？

從中醫的角度看，大便粘馬桶和體內濕熱過重有很大的關系，而體內濕熱過重主要和日常的不良飲食習慣有關，包括不規律飲食、 暴飲暴食等，這些行為可損傷脾胃，導致體內濕熱過重。此外，一般濕熱重的人，還會有腹脹、舌苔偏黃等癥狀，大家可以留意一下。

除此之外，大便黏馬桶還和以下幾個原因有關：

原因一、經常吃油膩的食物也會導致大便粘馬桶。這主要是因為這類食物當中的油脂是比較多的，容易堆積在腸道，導致大便停留在腸胃里的時間變長，很難排出體外，就出現了大便粘馬桶的情況。

原因二、當腸胃出現問題，胃功能紊亂時，會導致消化能力降低，食物沒辦法正常消化，大便就會變得比較粘稠，不容易排出，從而出現大便粘馬桶的情況。

原因三、腸癌，其為最為嚴重的一種情況，不少腸癌患者，在疾病初期，會出現大便粘馬桶的情況，所以也要注意。

上述這些就是導致大便黏馬桶的常見原因，這些問題如果不及時治療，帶來的影響也是很大的，尤其是最后一個腸癌。所以在出現大便黏馬桶的情況時，不要覺得不礙事，要盡量找出大便黏馬桶的原因，然后采取合適的方法調理身體，改善這種情況。具體做法有4個：

首先，如果是因為體內濕熱重引起的大便粘馬桶情況，那么可以試試按摩曲池穴，一次兩三分鐘，一天一兩次就行，可以有效改善這個情況。然后要盡量避免食用生冷的食物，因為吃生冷的食物，也是導致體內濕氣重一個很常見的因素。

其次是注意調整飲食結構，可以多吃一些蔬菜、水果、雜糧等食物，對我們腸胃環境和腸道蠕動都是很好的，可以加快大便的排出速度，避免大便粘馬桶，同時要少吃油膩食物。

接著若是因為腸癌引起的黏馬桶，就一定要及時治療，不然嚴重者可威脅患者的生命。

最后當然是要適當的進行運動，例如打打羽毛球、散步、太極拳等，不然腹部脂肪堆積過度，會影響腸胃的消化功能。所以，平時不僅要控制飲食，還要積極的參加鍛煉，消化脂肪。

上述就是關于大便粘馬桶的原因以及解決方法，如果你平時大便有這種情況，不妨試試上面介紹的方法，相信對你的情況是有一定的幫助的。

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