吃火龍果拉紅色的屎

在現實生活中火龍果是我們比較常見的一種水果，而火龍果也分為兩種類型，有白色果肉的和紅色果肉的，火龍果當中含有豐富的營養物質，經常食用對身體和腸道都有一定的好處，而很多人吃完紅色火龍果后會容易出現大便出現紅色的現象，這是一種比較正常的情況，紅色火龍果當中含有一定的食物色素，會容易導致出現這種情況，是屬于比較正常的。

吃火龍果大便尿液紅色正常嗎?

1、是由紅色色素造成

如果你吃進去的火龍果是紅肉火龍果，那么拉出來的排遺物呈現出紅色是正常的現象。因為紅肉火龍果里面的果肉之所以是紅色，是因為里面有紅色的天然色素，這種色素不能夠被人體完全消化和吸收，因而排遺和排泄物就會呈現出紅色。

2、天然色素對人無害

火龍果呈現出紅色是因為內含紅色色素，這種色素是火龍果天然的色素，進入身體內以后并不會損壞我們的身體。就像花青素，它也是一種色素，但它反而對人體有好處，能夠幫助我們防癌抗衰老、能夠增強我們的免疫能力，是對人體有益處的天然色素。

3、不完全消化則排出

一般情況下我們吃進去東西，倘若沒有被完全消化和吸收掉，倘若其顏色并不會被消化液等體液改變顏色，那么就會排泄出那種顏色的排遺物。就像是一下子吃掉太多西瓜，排出的便便就會紅紅的，一樣的道理。同時有很多籽也是一樣的，籽是不易被消化，腸胃無法消化就會自動從體內排出，對身體無任何影響。

4、可停食火龍果觀察

如果你還是不放心，可以等消化完了以后就別吃火龍果了，過一段時間看看便便還是不是紅色的。如果停食火龍果以后，便便就不紅了，說明就是紅肉火龍果造成的，而只要是火龍果造成的，就應該沒大礙，是不用擔心的。

火龍果營養價值

1、紅肉火龍果：除了如同白火龍果，水溶性膳食纖維含量相當高外，更含有豐富的花青素，有抗氧化作用、能幫助維護微小血管的健康。

2、白肉火龍果：火龍果含胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、維他命B1、B2、B3及C等營養成分，且每100公克僅有50大卡，而膳食纖維含量高達2公克。