身高175標準體重

我們每個人的身體結構是不同的，身高和體重也是不同的，而身高175對于男性來說是屬于比較標準的身高，如果對于女性來說身高是比較高的，而男性身高175標準體重為65公斤或者是70公斤左右，如果超過70公斤屬于比較偏胖的體型，需要適當的進行減肥運動和飲食調理。

身高175的標準體重是什么?

男性的身高175的標準體重是在70公斤左右

其實男人的標準體重是有一定的計算方法的，體重(千克)=身高(厘米)-105，如果男人的身高是175的話，那么標準體重是70千克。男人可以通過自己的身高計算一下自己的標準體重，如果高于標準體重的話，就說明男人屬于肥胖型，在平時一定要注意飲食，從而避免肥胖帶給身體各種各樣的問題。此外，男人在平時還應該養成良好的生活習慣，飲食習慣，也應該加強運動和鍛煉，促進身體的健康。

男人過于肥胖應該怎么辦?

一、養成良好的飲食習慣：男人在平時的時候，一定要養成良好的飲食習慣，一日三餐要有規律，盡量少吃一些高熱量、高脂肪的食物，從而避免體內的熱量和脂肪過剩，造成身體肥胖，而且在吃飯的時候也應該細嚼慢咽，堅持吃七分飽。

二、堅持運動：現在由于大部分男人的工作和生活壓力特別的大，在平時運動的時間也越來越少，但是如果運動過少的話，會使得血液循環速度和新陳代謝速度減慢，進而不利于體內毒素和垃圾的排出。所以男人在平時應該抽時間鍛煉自己的身體，不僅可以使男人的身材變得更好，還能夠提高自身的身體素質。

所以說，男人的體重也是有一定標準的。如果男人過于肥胖的話，一定要堅持運動，養成良好的飲食習慣