夏天肚子疼拉稀

雖然夏天天氣普遍高溫，但是夏天也是一個容易受涼的季節。因為在大多數的家庭都會通過空調進行降溫，空調雖然是一個非常不錯并且便捷的輔助降溫方式，而常吹空調也會給一個人的身體帶來諸多傷害。這也就導致了不少人在夏天的時候都出現了肚子疼拉稀的問題，除此之外，還有什么原因會引發一個人夏天肚子疼拉稀?

1、晚上吹空調肚子受涼

夏天貪涼愛吹空調，可空調吹出來的是寒氣，如果身體抵抗力比較好的人吹著涼爽，不會有什么事兒，但是如果你的身體比較虛，很容易著涼，受寒后就會出現腹痛、腹瀉的情況。

如果你存在吹空調容易肚子痛拉肚子的話，首先就是要注意保暖，特別是腹部的保暖，最好晚上睡覺時能披件外套，或者蓋個披肩在肚子上，同時也要注意腳部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上蓋件毛毯。還有，白天也要注意腹部保暖，比如不要穿露臍的衣服待在空調房里。

2、白天喝多冰水等

夏季炎熱，人們白天愛喝冰水冰飲，可是腸道稍微弱一點的，是受不住這刺激的。胃腸道虛弱，或者涼水能刺激胃腸道收縮，影響了糞便的形成同時由于涼水進入胃腸道以后會容易使油脂類物質劃出腸道，就是拉肚子了。這個時候的身體癥狀表現為肚臍周圍疼痛，同時伴隨有腸鳴的情況，并且排出的大便不僅水樣，同時還是黃色。這種情況主需要多上幾次廁所就能夠自行痊愈。

夏季的天氣，我們不食用一些冰涼可口的冰鎮飲品又如何能夠度過漫漫炎夏呢?但是人體的腸胃尤其敏感，溫度較低的食物進入腸胃后對腸胃的刺激程度遠遠超乎了我們對于腸胃抵抗力的預估。尤其是老人和孩子，不要讓他們大量的食用冷飲制品或是冰鎮食物。

3、天熱胃腸抵抗力下降

天熱出大量汗時，人需要補充充足的水分，這樣一來就會沖淡胃酸的濃度，降低胃腸的抵抗能力，使進入人體的病原菌有機可乘。

4、夏季腸道傳染病增加

夏季蒼蠅、蚊子、蟑螂大量繁殖，它們容易攜帶病原，傳播疾病，稍不注意日常飲食衛生，就吃了帶有病菌的食物，可能會引起腹瀉。

5、夏季食物易變質

夏季溫度高、濕度大，給腸道致病菌的生長提供了條件，使剩飯剩菜更容易變質。變質的食物，會引起拉肚子。因為里面細菌很多。

夏季氣溫升高，蚊蠅滋生細菌傳播，家中的食物不及時吃完的話很容易就會變質腐敗的。這種情況下，我們應該考慮的不是節約食物，而更應該考慮飲食的安全與衛生，及時的將剩菜剩飯倒掉，避免腐敗變質的食物引起腸胃炎。另外，放置在冰箱中的食物也不宜存放過久。

6、喝沒有燒開的不干凈的水

夏季愛喝涼水，如果喝沒有燒開的不干凈的水，會引起拉肚子。有些純凈水水長時間不喝，也會滋生細菌。

什么是夏季腹瀉

夏季腹瀉，醫學病理名稱，是指發生在夏季的腹瀉。一般每日大便3次以上。由于引起腹瀉的原因多種多樣，需要針對病因采取相應的措施，千萬不能一腹瀉就用抗生素，否則會造成不良后果。

特別是天熱引起的腹瀉多半是由于我們的生活習慣和飲食習慣導致的，例如天氣熱的話，有的人貪涼喝冰鎮的飲品啤酒等。或者吃過多的冷食，還有的人飲食不規律導致消化不良，或者是長期處于空調房從而受涼導致腹瀉。