肚子有東西在蠕動

正常的腸胃消化蠕動可以促進腸胃系統的消化和吸收，所以在吃完飯之后基本上每一個人都可以感覺到腸胃蠕動的癥狀。可是如果腸胃蠕動這一癥狀發生頻率較為頻繁的話，則需要引起患者的重視，因為這時候有可能是腸胃消化系統出現了問題。接下來就一起看一看關于腸胃經常蠕動的原因及對癥下藥的方法。

感覺肚子里有東西在動，是胃脹、腸脹氣的一種表現。多是由于胃消化不良導致的。胃的消化功能出現問題，人體內的氣體量增多，感到腹脹、腸鳴、噯氣、放屁等表現。平時多吃些粗糧，少吃過于精細的食物。例如小麥、高粱、玉米、紅薯、山藥等等，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化。另外藥物可以服用嗎叮啉、斯達舒、保和丸、健胃消食片、雞內金片。平時注意保持心情愉悅，適當多運動，可以幫助消化。

胃脹怎么辦

多吃易消化、幫助消化的食物

遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助于消化的食物。有助于緩解胃脹。

適當運動

胃脹的時候，適當的運動是有助于緩解的，在吃完飯后，散散步是最好的方式，胃脹千萬不要躺著不動，這不利于緩解。

多做胃部按摩

平時閑下來的時候，可以適當的對胃部進行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯后半小時進行，按照順時針的方向，在胃部進行揉摩，直到胃部感覺舒適，發熱為止。

及時服藥

“是藥三分毒”，所以并不是很鼓勵大家胃脹就要吃藥，但是有的時候服藥也是必要之舉。大家可以常備一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之類的幫助消化、健胃消食的藥物，以備不時之需。

保持心情愉快

胃脹的時候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利于胃脹的緩解。