怎么減少皺紋

人到老年因為皮膚變得松弛有許多人會出現很多的皺紋，然而也并不是老年人才會有皺紋，不少的青年人也會有皺紋出現。出現了皺紋對于人體美觀的影響是非常大的，因此人們在出現皺紋以后都希望采取一些措施來減少一下皺紋，那么怎么才能減少皺紋呢?下面就來詳細介紹一下。

首先就是要注意平時的防曬，因為皮膚一經曬過之后就會導致臉部的肌膚衰老更快，產生的皺紋更是明顯，所以一定要注重防曬了。

再就是一周最好敷一次面膜，給肌膚補足水分，這樣會讓臉部的肌膚更加光滑和水嫩，那么臉部肌膚就不易產生皺紋了。

其次就是可以試著咀嚼口香糖，這樣會使臉部的肌肉保持著運動，那么便不會產生皺紋了。

再就是及時的補充水分，多喝水可以保持體內的水分不會很快的流失，那么也不會容易的干燥，這點是很重要的。

然后就是多補充膠原蛋白，因為隨著年齡增大，臉部的膠原蛋白流失就會導致看起來老了許多，皺紋也會隨之產生，可以適當的吃點豬蹄。

目前比較簡單、有效的辦法還是通過肉毒素來進行去皺紋，肉毒素目前來說，無論是國內還是國際上都是最安全有效的辦法，而且效果比較肯定，副作用很小。一般情況打完之后很快就能夠見效。尤其像有一些患者擔心打完肉毒素之后會出現面部表情僵硬這些問題，事實上現在的注射理論要求將劑量降低，現在肉毒素注射的劑量是越來越小，而且要求精準注射，可以將面部僵硬并發癥降到最低，還能達到很好的效果。對于已經形成死褶的皺紋有時候會聯合應用，先打肉毒素，等到消之后，大概一個月左右的時間，如果還有一些比較明顯的死褶可以做玻尿酸的充填，對皺紋比較好的補充糾正的作用。