人瘦但是肚子大

身材瘦但是肚子大有可能是脾虛的原因，也有可能是因為消化不良以及壓力太大的因素，主要是因為毒素在體內積累的原因，沒有及時排解掉是會影響到身體健康的，所以大家在平時要養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，并且加強鍛煉，調理身體的脾胃等，避免出現內分泌失調以及虛胖的情況。

1、壓力太大

現在的每個人多多少少都會有壓力的存在，如果不及時的排解掉，對身體的影響是很大的。過大的工作和生活壓力對身體的代謝會有一定的影響，就會出現體內的毒素和垃圾的堆積，反應在身體上就是會出現肚子大。加上平時不良的飲食和生活習慣，對身體的傷害更大。

壓力大就要好好的紓解壓力，不能等著它發展到不能抑制的時候才想著要去釋放壓力，這個時候已經晚了。所以在平時的生活中，不能把壓力一直堆積在自己的心中，要學會將壓力釋放出來，對身體才是最健康的狀態。

2、脾虛

脾是處在我們身體對應腹部這個位置的內臟，它出現問題一般都是會伴隨著腹部有一些癥狀。脾虛典型的癥狀就是，人很瘦但是肚子很大，這是由于我們的脾對身體的代謝功能減弱，導致腹部堆積了很多的毒素和垃圾，從而形成了肚子大的現象。

脾虛主要就是強健我們的脾臟，平時要多注意保養脾臟的健康，脾虛的調理飲食是關鍵，早餐一定要吃，可以喝一些養脾的粥，小米粥就是很好的選擇，對身體健康是很好的，同時還能保養脾，就能改善肚子大的情況。

3、體內激素分泌

步入中年以后，體內對腰腹部會有針對性的激素分泌，平時自己不加以代謝就會出現堆積的情況，導致脂肪的堆積越來越多。肚子就會慢慢的變大。體內激素的水平失衡，對身體的影響也是很不好的，不僅僅是只會出現肚子大的現象，還可能影響生育功能。

體內激素的水平可以通過日常的飲食來調節，吃一些抑制激素分泌的物質，少吃激素過多的食物，從而改善身體激素失調的現象，身體就會更加健康。同時還要改掉一些不良的生活習慣，對調整激素水平和保養身體都有很好的效果。

肚子大其實不一定只是肥胖引起的，還可以是身體的部位出現了問題，向我們傳遞的信號。尤其是那種人比較瘦，只有肚子大的人，更有可能是疾病產生了。因此要多注意自己的身體狀況，出現肚子大的表現，可能是壓力太大，脾虛或是激素分泌多了，這些都是有可能出現肚子大的現象的嗯嗯，要多加注意。