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肚皮脹有哪些可能存在

肚皮脹的原因是比較多的,首先飲食不當,飲食油膩以及暴飲暴食會導致食物在腸胃產生的氣體增多,從而造成消化不良的癥狀,而且不良的情緒以及作息不規律也會導致消化不良,引起肚皮脹的問題。對于肚子脹的情況,患者應該要多喝水以及吃一些蔬菜類的食物,然后加強鍛煉促進消化。

一、引起肚子脹的原因有哪些?

1、飲食不當:如飲食過于油膩、暴飲暴食、節食等,大腸內的細菌在分解食物的過程中就會產生大量的氣體。長久以來就會很容易造成消化不良,導致肚子脹。

2、不良情緒:情緒緊張、憂郁、壓力過大,就會影響腸道的功能出現異常,長期以來就會導致出現胃脹、肚子脹等癥狀。

3、作息不規律:生活作息不規律,如長期熬夜、進食時間不規律等,就會導致腸胃的負擔過重,從而出現肚子脹。

4、疾病因素:本身患有腸胃疾病,如消化性潰瘍、腸阻塞、胃炎等疾病,就會容易累積腸氣。或是患有鼻炎,因為使用嘴巴呼吸時容易把空氣吸進體內,從而也會引起肚子脹氣。

二、肚子脹氣吃什么好?

1、雞肫皮煎酒曲:將雞肫皮30克、生酒曲15克一起煎服,每日早晚各喝一次,連喝數天可起到消除肚子脹、增加食欲的作用。

2、山楂麥芽湯:使用新鮮山楂、炒麥芽各15克用水煎服,每日早晚各喝一次,連喝數天后可加快消化,消除肚子脹。

3、橘皮茶:將新鮮橘皮50克撕碎,開水中添加一點白糖,然后加入橘皮沖泡,對于比較輕微的肚子脹有著一定的療效。

4、楊梅酒:將新鮮楊梅洗凈晾干,然后加入高粱酒,泡上三個月后飲用,可緩解食欲不振、肚子脹等癥狀。