舌頭灰色是怎么回事

正常人的舌頭應該是淡紅色的，舌苔是薄薄的一層，看起來顏色是白色的，當生了疾病之后患者的舌苔顏色可能會變成黃色或灰色，還可能會有口臭，一般影響到舌苔的疾病都是腸胃方面的，所以患者在判斷病情的時候可以觀察自己是否腸胃不適，那么舌頭是灰色的是怎么回事呢?

是腸胃不好引起的用腸胃寧片健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉，癥見大便不調、五更泄瀉、時帶黏液，伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。口服。一次4～5片，一日3次。飲食宜清淡。忌食辛辣、生冷、油膩食物，用藥3天癥狀無緩解，應去醫院就診，平時不要吃辛辣的食物，作息要規律，不要熬夜，不要吃太飽。可以少食多餐。

一、舌苔發白

正常情況下，舌頭應該是淡紅色的，而且舌苔表面覆蓋著一層淡白色的舌苔。如果舌苔看起來非常白，就說明體內的寒氣太重了，這時候就需要少吃生冷冰涼的食物，否則會加重體內的寒氣。

二、舌苔脫落

如果發現舌苔有多處脫落，而且舌頭表面凹凸不平，可能是脾虛氣虛的表現。如果出現這種情況，大家應該多吃一些健脾的食物，比如茯苓、陳皮等等。

三、舌苔變厚

一般情況下，舌頭上的舌苔都是薄薄的一層薄膜，如果舌苔變厚，就說明體內的濕氣太重，或者有積食的情況。大家常吃祛濕的食物，例如冬瓜、紅豆、薏米等等。

四、舌苔發紫

舌頭和舌苔出現了紫色，說明是血液循環不良的原因。并且，氣血淤積同樣會造成舌苔發紫的情況，一定要引起重視。

五、舌苔發黑

如果患有嚴重的身體疾病，例如尿毒癥和惡性腫瘤，就會導致舌苔發黑。另外，精神緊張、飲食、吸煙等問題都會導致舌苔發黑，大家一定要注意甄別。

刷牙的時候，需要刷舌苔嗎?

每天吃完東西以后，舌苔上會殘留食物的殘渣，并且會滋生大量的細菌。所以，每天刷牙的時候大家可以適當的刷一下舌苔，這樣可以幫助清理口腔，還能預防口臭。