寶寶半夜翻身趴著

現在很多年輕的家長都會讓寶寶自由發育，不會把寶寶用被子裹起來。有些家長早上起來的時候發現寶寶半夜翻身趴著睡了一夜，寶寶經常這樣睡覺對身體會不會有傷害呢?其實寶寶趴著睡并不會對身體造成任何影響，家長們并不需要嚴格控制寶寶的睡姿，只需要注意一些事項就可以。

一、趴著睡好處多

從嬰兒發育的角度來看，寶寶的頭骨沒有完全閉合，可塑性很強，不同睡姿可以影響寶寶的頭型和臉型。老一輩人總是希望寶寶仰睡，睡出平頭，但這種審美大概已經過時了，現在大家都覺得圓頭，立體的五官才是美。所以趴著睡可以讓寶寶越睡越美哦!

從生理學角度看，趴著睡的寶貝呼吸效率高，血紅蛋白含氧量也大于仰臥睡姿，也就說寶寶趴著睡可以提高呼吸效率。

寶寶趴著睡有利于神經系統的發育，并因為姿勢導致受力不同，鍛煉寶寶的頸部、胸部、背部及四肢肌肉群，促進肌肉張力的發展。

二、順其自然別翻他

大月齡寶寶自己可以自由翻身，調整自己的睡覺姿勢，但還是喜歡趴著睡。這是因為在媽媽肚子里時就是這樣子，這個姿勢是他熟悉的，有安全感的，所以會睡得比較踏實。

有些家長擔心孩子趴著睡不健康，于是機械地給他翻過來。把熟睡的孩子翻過來，容易驚醒孩子。孩子睡眠不好，對生長發育也是有影響的。如果家長執意要孩子仰睡，不斷翻動孩子，養成了孩子定點醒來的壞習慣，這才是家長自找麻煩呢。

三、趴著睡注意點

凡事有利有弊，趴著睡也是有壞處的。首先趴著睡容易導致呼吸不暢，如果寶寶趴著睡時把整個臉貼在枕頭上，容易導致呼吸不暢甚至是窒息。其次寶寶的胸廓軟，經常趴著睡容易導致肋骨等變形。

對于小月齡的寶寶，還是建議躺著睡，這樣比較安全。因為這個年紀的寶寶還不會自己翻身，可能會導致窒息。而對于大月齡的寶寶，當然是愛怎么睡就怎么睡，因為他可以自主選擇，自然是怎么舒服怎么睡。

對于寶寶趴著睡的優缺點不能過于絕對化，只要不是父母機械要求寶寶非要趴著或者仰著睡，只要是健康的寶寶，怎樣睡都是可以的。