空調病是怎么回事

空調已成為夏季不可或缺的家用電器。在炎熱的夏天，每個人都喜歡呆在有空調的地方。但是，長時間呆在空調環境中，有人說他們會得到空調病。比如鼻塞，頭暈，耳鳴，疲勞，記憶力減退以及一些皮膚癥狀，如皮膚干燥，過敏等等。那么，空調病是怎么回事呢?

空調病是如何產生的?又有哪些表現?

1.室內外的巨大溫差。

(1)從炎熱的室外進入空調室，正在出汗的毛孔、毛細血管突然遇冷會收縮，從而導致流鼻涕感冒。

(2)長時間待在空調房里，毛孔處于收縮狀態，突然來到悶熱的室外，毛孔不能及時打開，身體調節中樞失當，會出現中暑或者喉嚨痛、鼻塞的癥狀。

2.密閉空間，空氣不流暢。

致病微生物容易滋生，使上呼吸道抵抗力下降，導致呼吸道感染。

3.長期開空調會使房間干冷。

皮膚直接暴露在干燥的環境中，會散失大量的水分，從而導致皮膚出現干燥發癢、眼睛干澀的情況。

4.長期開空調使"陽離子"越來越多。

空氣中的陰離子被稱為空氣的"維生素"，可以抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞，使人精神振奮。而空調引起的大腦神經失衡反應。空調過多的吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多。容易使人疲乏勞累、頭暈腦漲、記憶力下降。

5.空調的過濾器容易積灰。

長時間不清洗也會病原微生物積聚。使上呼吸道抵抗力下降，導致呼吸道感染。

如何擺脫空調病?

1、如果已經患上空調病，可以采用藥物或者食療等方法去治療。其實大多數得空調病的婦女和兒童，主要是身體抵抗力較差。所以也要提高身體抵抗力，勤鍛煉身體。

2、 如果還沒有患空調病，那么預防很關鍵，如何做?

①合理的調節室內溫度，室內外溫差不宜超過7℃。不要在大汗淋漓的時候進入溫度很低的空調房。出空調房時也應該先有適應過程。

②定時通風。建議每天早晚各開一次門窗換氣。

③補充水分。在空調房感到口渴時，那說明機體已經嚴重缺水。所以，在空調房里補水是必不可少。必要時可以配用加濕器。

④不要長時間待在空調房內，盡量不要超過10小時。

⑤要及時、定期清洗空調過濾器。

⑥空調房內嚴禁吸煙。

⑦不要坐在空調排風口附近，晚上盡量不要開空調入睡。即使開空調，也要在夜間氣溫低時及時調整溫度，并且蓋好腹部等容易著涼的部位。

⑧保持皮膚的清潔衛生。皮膚附著的細菌容易在汗腺或者皮脂腺內堵塞，引起感染化膿。

炎炎夏日離不開空調。其實大多數的空調病都是由于空調的使用不當造成的。想要擺脫空調病，就要從上面幾個方面做起，不用拒絕空調，也能遠離空調病。