嬰兒補鈣補多久_孩子補鈣補多久

人的一生中都是需要補的，特別是剛剛出生的嬰兒，母乳或奶粉的鈣量是有的，但有的時候會滿足不了孩子的身體需求，在給寶寶補鈣的同時，媽媽們也別忘了去了解什么時候給孩子補鈣以及補鈣要掌握好什么原則問題，因為補鈣是要講究時間和方法的，千萬不要盲目的給孩子補鈣，這樣會造成錯誤的鈣吸收，對寶寶身體并不好。

孩子補鈣補多久

孩子出生的頭半年到一年這段時間，生長速度快，需要大量的營養素。而鈣和魚肝油作為寶寶成長必須的營養素在這段時間必不可少。實際上，準媽媽在懷孕時就要開始補鈣了，以保證寶寶在胎兒期的正常發育。

由于母乳與配方奶中都含有一定的鈣，因此寶寶所需的鈣可從其中獲得一大部分，但是由于頭半年到一年的生長速度極快，單純的母乳往往提供不了足夠的鈣量，此時則須根據臨床醫生對寶寶的體檢，針對性地補充鈣制劑。

常規來講孩子補鈣要補到兩歲，兩歲后的寶寶若沒有缺鈣表現(生長快的時期腿疼等)，完全可以通過正常的飲食攝取多種營養，其中也包括鈣質。除了配方奶以外，牛奶是鈣的最佳來源，每日喝500ml～600ml的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。如果孩子不喜歡喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆漿，吃豆制品可以起到一些輔助的作用。

市場上鈣制劑品種多樣，劑型也有很多種，父母們眼花繚亂往往不知該如何選擇。市場上的鈣制劑有分子鈣、碳酸鈣、醋酸鈣等，不論哪一種鈣，首先要先看其中元素鈣的含量，其次再看乳狀鈣、沖劑和鈣片等幾種劑型哪一種更適合孩子。

兒童補鈣原則為一歲以內的寶寶每天補充500mg鈣，其中大部分來源于食物，需要從鈣制劑中獲得50mg～100mg的鈣量。當然有的寶寶缺鈣嚴重則要根據醫生的建議針對性地額外補充鈣制劑。

媽媽們要重視寶寶補鈣的這個問題哦，這樣才有利于促進寶寶的健康成長，不會出現這樣或那樣的問題。