煙油的危害

沒有抽過煙的人會覺得抽煙有害身體健康，對身體沒有任何的好處，再加上煙油味道特別難聞，所以碰都不會碰一下，可是抽過煙的人都知道煙的味道是很好的，如果不抽會覺得特別難受，吸煙確實有上癮的感覺，但是也都知道尼古丁對身體有害，所以大家換上了用煙油，可是煙油的危害大家知道嗎?

電子煙油是什么?”“它安全嗎?”“聽說它比香煙更壞，竟然有防凍液”諸如此類危言聳聽的謠言愈傳愈兇。雖然業內早已耳熟能詳，甚至嗤之以鼻,但還是架不住第一次接觸電子煙的人群被蒙圈，被誤導。所以這里再次全面普及下煙油的成分，好好幫助新手們如何“正確認識電子煙”!

據現有的短期蒸汽入肺和釋放影響研究表明，電子煙及其煙油都不具備同香煙一樣的深度危害，潛在影響可謂極低。

電子煙油有很多叫法，比如最常見的:煙油、e-juice、果汁等。無論你怎么叫，它就是由4種固定成分所組成:蔬菜甘油(VG)、丙二醇(PG)、天然或人工香料還有尼古丁(可選)。然后這種液體會被一個稱之為霧化器的加熱線圈不斷加熱，使液體變為蒸汽，被我們吸入體內。

說完大概，現在就來說說煙油的成分吧!(老生常談)

蔬菜甘油

蔬菜甘油，簡稱VG。是一種碳、氫、氧有機化合物，可以食用。VG無毒、無味、無色、比較粘稠，常作為甜味劑被添加到化妝品、食品調味料和冰淇淋當中。VG可以直接從植物油 、椰子油和棕櫚油里提取，加熱至高溫，然后蒸餾提純。所以正規電子煙油采用的USP食品級蔬菜甘油具有99.7%純度+0.3%的水。

電子煙油制造商通常會使用它作為煙油的基本成分，讓呼出的蒸汽更充沛也更飽滿!

丙二醇

丙二醇又稱PG,是用來稀釋VG粘稠度的。同時也是電子煙油的主要成分，因為它比VG更有效。

PG可以讓煙油更容易被霧化芯浸濕，同時還能產生一種近似吸煙的“擊喉感”，其實這也是電子煙更受戒煙者青睞的原因之一。

丙二醇已經被FDA研究證實歸類為安全添加劑，雖然它也是防凍液的基準物料之一，常用于防凍液領域以及具有特殊要求的食品飲料等領域。比如被廣泛應用于咳嗽糖漿、牙膏、漱口水、食品添加劑等，甚至是在醫院還用于消毒，并作為哮喘患者吸入氣霧劑的非活性成分。

丙二醇本身就屬于低毒或無毒產品，醫藥級別的丙二醇更是安全無毒，而且正規出品的電子煙油采用的就是可食用的醫藥級丙二醇。

所以這里請注意，“電子煙油含有防凍液”這真的是個很普遍的誤解，電子煙油的丙二醇不能同工業領域的防凍液混淆一談。丙二醇不會引起過敏反應(但不排除過敏體質者)，無毒也不會致癌。

天然或人工合成香精

電子煙油之所以備受青睞，除了可以模擬煙草口味，還能通過各種天然或人工可食用合成香料來制造多種復雜多變的口味，比如水果、甜點、蜜糖等各種叫不出名來的味道。電子煙油制造商采用的香精分為三種類型:純天然萃取的;人工合成的;天然+人工的;

就目前來看，天然萃取的絕對不含人工合成添加劑，色素或者甜味劑。它們是直接將天然提取的香精進行無損濃縮，然后原裝售給煙油制造商制作含有純天然香精的電子煙油。

相比之下，人工合成香精是一種簡單的化學混合物，能模擬各種自然風味。但是，需要注意的是，一些新奇怪異的口味畢竟沒有經過長時間嚴格的攝入和吸入檢測，所以還是不要輕易去嘗試，隨主流口味即可。

尼古丁

毫無疑問，尼古丁是一種成癮物質，相信大多數煙草吸食者深有體會。相比煙草，電子煙油中的尼古丁含量水平都被證實是在尼古丁可供人體攝入的安全范圍內。你會發現煙油中尼古丁的含量從24，18，12，6，3mg不等，甚至還有不含尼古丁的，更是降低了人們對尼古丁副作用的潛在影響，在享受健康的同時還能感受到同吸煙一樣的滋味。

所以戒煙人群最初在選用電子煙油時，可以根據自己的煙癮程度，選擇相適應的尼古丁濃度，通過循序漸進的方式來逐步降低對尼古丁的依賴感。據一個重度香煙煙癮者經驗而言，可以先試著從24mg開始，大約每隔兩個月左右就降低一次尼古丁的濃度，這樣戒煙會更有效果。

不過，現在仍有很多人會自動將香煙和電子煙中的尼古丁混為一談，需要明確的是，電子煙中的尼古丁是不會致癌的，也沒有煙草中發現的煙焦油、致癌因子、以及其他有害化學物質，從而對身體健康造成危害。

相反，當電子煙油中的尼古丁含量降低到可供人體攝入的安全水平范圍內，大家會發現，這時的尼古丁會產生一定的鎮靜作用，還可以提高注意力。