咳嗽能吃柚子嗎

咳嗽是生活中比較常見的一種肺部疾病，出現咳嗽會容易對身體造成很大的影響，同時也會容易導致一些肺部的并發癥等，而咳嗽期間可以在飲食上吃一些止咳的食物，而柚子是一種比較常見的水果，富含大量的維生素以及營養元素，在咳嗽期間也是可以適當的食用一些柚子的。

咳嗽能吃柚子嗎?

咳嗽是可以吃柚子的，因為柚子的營養價值很高，而且還有潤肺、清腸、健胃等一些功效。柚子的營養成分非常的豐富，還有人體所必需的各種維生素，其中維生素c的含量非常的豐富，還含有鈣、磷、鐵、鋅等各種礦物質，即能滿足人體對營養物質的需求，又可以提高機體的免疫力，對于咳嗽的康復也是有幫助的，所以咳嗽患者是可以吃柚子的，但是不要過多的食用，以免引起腹脹、消化不良等癥狀。在食用柚子的時候一定不要過涼，以免刺激胃腸道。

吃柚子有什么好處

1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)最佳的食療水果;

2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇;

3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;

4、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效;

5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

咳嗽可以吃柚子嗎

咳嗽主要是由于咽喉及肺部不適引起的，而柚子中含有大量的水分，具有一定的潤喉潤肺的作用，加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷，具有一定的抑菌消炎的作用，所以咳嗽吃柚子是有很多好處的。

1、補充水分

在咳嗽的過程中，可能會使身體出現水分流失的情況，而食用柚子可以有效的為人體補充水分，緩解咽喉干燥及肺燥。

2、止咳化痰

柚子皮中含有檸檬烯及蒎烯，這兩種物質可以使呼吸道分泌物變稀，有利于痰液排出，具有明顯的祛痰止咳的作用。

3、增強免疫力

柚子具有一定的抗菌消炎的作用，對一些有害細菌和病毒有一定的預防作用，在一定程度上可以增強人體免疫力，改善咳嗽的癥狀，加快身體的恢復。