肋骨疼怎么辦

出現肋骨疼的時候，首先我們要知道是怎么回事兒。最簡單的方法就是到醫院查明一下病因，然后有針對性的治療。如果自己可以判斷病因的話，那么也可以根據自己的經驗服用一些藥物。例如，如果是撞擊導致的肋骨疼，那么可以服用一些止痛藥和消腫止痛的噴霧進行治療。

右側肋骨下疼痛考慮肝膽疾病需要做肝膽超聲及化驗肝功而左側肋下疼痛一般為胰腺和脾臟的問題也是需要超聲檢查的。

胃與胸脅部有共同的神經聯系,胃部病變,如胃炎、潰瘍等導致的疼痛,會通過這種神經連續放射到體表,醫學上把這叫做“牽涉痛”。

當然,引起胸脅部牽涉痛的病因很多,如肝膽疾病、胰腺疾病、心臟疾病等等。所以建議還是先到正規醫院做個相關檢查,查明原因以后再采取有針對性的治療。

如何預防肋骨疼

1、辦公室人員要注意做姿,避免勞累。注意腰部保暖,或加用腰托固護,避免腰部損傷。避免勞欲太過,防止感受外邪,經常活動腰部,或進行腰部自我按摩。打太極拳等醫療體育活動,有助于腰痛的康復。

2、在平時想要預防肋骨疼的現象的話，要注意調整情緒,保持心情舒暢。

3、應注意在日常生活中要保持正確的坐臥行體位,勞逸適度,不可強力負重,避免腰部跌撲閃挫。避免坐臥濕地,暑季濕熱郁蒸之時應避免夜宿室外,貪冷喜涼。涉水冒雨或身汗出后應換衣擦身,或服用生姜紅糖茶,以發散風寒濕邪。

4、在平時如果患有胸椎部位有基礎性疾病的要早期治療,以免繼發肋間神經痛。

5、飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素,營養價值高。