健康食譜

微波爐雞翅幾分鐘

現代科學技術的進步給人們的生活帶來了巨大的改變,出現了各種先進的技術產物,例如,微波爐就是比較受歡迎的廚房電器之一,微波爐的功效非常強大,能夠用來制作各種烹飪,其中,制作美味的小吃是人們最喜歡他的特點之一,微波爐雞翅就是經典的代表,下面就來看看微波爐雞翅幾分鐘好呢?

雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內臟頗具效果。

1、為了使雞翅入味更充分,在雞翅的背面劃3刀,這樣既不影響雞翅的美觀,又更容易入味,一次將所有的雞翅改完花刀,倒入適量料酒;

2、加水沒過雞翅,浸泡10分鐘左右,讓雞翅中的血水充分溶出的同時,達到去腥的目的,將浸泡完的雞翅,瀝干水;加入八角﹑花椒﹑姜片﹑蔥段放入少許鹽進行調味,鹽不宜放太多,后面還要加老抽和蠔油;

3、加入1勺老抽,將雞翅與調料抓勻,給雞翅入個基本的底味兒,這樣腌制的雞翅只是碼個基本的底味,為了讓雞翅的味道更加濃郁,再加入兩勺蠔油。蠔油增鮮的同時,能鎖住雞翅中的味道;

4、再加入一勺用油炸過的辣椒面,可使雞翅的口感更加的美味和誘人;再次將雞翅充分抓勻,再倒入半碗啤酒,啤酒腌制雞翅,使雞翅更鮮美,易成熟,將雞翅腌制至少15分鐘,也可上班前腌制,下班后進行烹飪即可;

5、腌制完的雞翅,放入耐高溫容易內,蓋上保鮮膜,上面用牙簽戳幾個孔。封上保鮮膜,微波出來的雞肉更加的鮮嫩多汁,放微波爐,高火5分鐘,中途取出翻面,使雞翅受熱更均勻。再入微波爐高火3分鐘,即可享用,湯汁可拌飯。