孕期肋骨疼

孕期的女性們會遇到各種各樣的不適癥狀，給身體帶來嚴重的痛苦感覺。其中，肋骨疼痛是最常見的表現之一，孕期女性們出現肋骨方面的問題會讓孕婦的懷孕過程受到一定的不利影響，因此，了解肋骨出現的問題是非常有必要的，下面就來看看孕期肋骨疼怎么回事呢？希望大家能夠了解一下吧。

孕婦在懷孕后期，由于胎兒體重不斷增加，脊柱負擔加重，如果懷孕前沒有做適當準備鍛煉，脊旁肌肉力量不足，而且懷孕期間也沒有堅持輕度的松解鍛煉，就很容易出現胸肋區軟組織肌張力過高，局部血液循環障礙，出現疼痛不適，這類情況基本上不能做什么治療緩解，因為容易對胎兒造成刺激，一般建議孕婦進行適當的伸展運動，松解軟組織。

寶寶不老實，胎動力度大，尤其是孕晚期處于頭位，腳朝上，胎動時可能會踢到媽媽的肋骨，而且與懷孕早期中期相比，胎動力度更大，引起肋骨疼痛。

一般來講，孕晚期肋骨疼痛屬于正常的生理現象，不需要特殊治療，左側臥位有利于緩解孕晚期肋骨疼痛。

另外，懷孕后，常常覺得胸痛肋骨疼，可能是由于缺鈣所引起。 除此之外，增大的子宮使膈肌升高，胸廓膨脹，也可致胸痛發生。所以，孕期及時補鈣使用正確的睡姿，可使肋骨疼有所減輕。

緩解疼痛還是有法子的，如下：

1、準媽要多多臥床休息，不要經常彎腰做事，如果必須彎腰，最好是膝蓋彎下去，防止彎腰的時候加重子宮對肋骨的壓迫。

2、準媽可以嘗試著將雙臂向頭上伸展，這樣的運動方式可以有助于你將肋骨上移，減輕子宮對肋骨的壓迫，從而達到緩解肋骨疼痛。