身體里有炎癥

人的身體是比較脆弱的，稍有不慎就有可能導致身體出現炎癥，提起炎癥大家第一印象就是疼痛或者是紅腫，然而所謂的炎癥就是我們俗話說的發炎，炎癥可以誘發婦科疾病或者是血管疾病以及肝腎疾病等等很多，所以在發現炎癥后，要及時的進行就醫治療，那么身體里有炎癥怎么辦呢?

第一，身體里有炎癥怎么辦呢?體內隱藏的炎癥會撥快我們身體的生物鐘，加速老化，引發皺紋、皮膚松弛、色斑等問題。想要對抗身體炎癥引起的老化現象，你可以吃對“消炎食物”。核桃。堅果是豐富的OMEGA-3脂肪酸來源，可以減少發炎。還含有維他命E，能提供免疫力。

藍莓。藍莓有豐富的抗氧化劑─花青素，能提升免疫力，并保護身體免于自由基的傷害。 大蒜。和洋蔥一樣，大蒜含有豐富的硫化物，能促進免疫細胞活動。大蒜同時也是有效的抗炎物質。鳳梨。鳳梨酵素是一種可消炎并促進免疫效果的酵素，鳳梨也是抗氧化劑維生素C的絕佳來源。姜。生姜可發揮抗炎的作用，抑制體內引發發炎的酵素活動。姜黃。姜黃是咖哩的主要原料，含有能抗氧化的姜黃素。鮭魚。鮭魚富含Omega-3脂肪酸，可減少發炎。鯡魚、青花魚和沙丁魚也有同樣功效。

第二，人體發炎時，大量自由基會攻擊細胞膜的，并產生各種反應，最終損害細胞膜的蛋白質，增加細胞膜的滲透性，導致營養素流失，令細胞膜完全崩潰。隨后自由基會大量侵入細胞，攻擊細胞從而導致細胞的老化或者死亡。當大量的細胞發生炎癥，無疑就會引起身體老化。隨著年齡增長，人體器官發炎越來越多，如果大量細胞發生炎癥，就會加速老化。臉上的皺紋、老年斑、皮膚干燥等都是因為發炎導致的，身體發炎甚至還會引發各種疾疾如貧血、過敏癥、風濕、肺氣腫、退化性關節炎等。

身體里有炎癥怎么辦?紅酒可消除體內炎癥。紅酒中含有一種效力強大的抗氧化劑—白藜蘆醇。白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝結和血管舒張，保持血液暢通，可預防癌癥的發生及發展，具有抗動脈粥樣硬化和冠心病，缺血性心臟病，高血脂的防治作用。這項最新的研究通過動物實驗證實了白藜蘆醇神奇的消炎功效。